トークルーム
<
  1. ホーム
  2. トークルーム やりましたよー❗ ...
そらめぐり
2026/07/25 06:40
期待の
ルーキー
フォロー

やりましたよー❗ ラジオ体操❗🎽 今朝 やりましたよー❗👍 1日目💐😍

今朝 ラジオ体操 やりましたよ ー！o(^o^)o

YouTube 見てやりました 。
バイタリティ 部員さんが 、朝ラジオ体操でもやるといいよ、 と 言ってくれたので 、今日は張り切って頑張ってやりましたよ ！

で…終了後即またベットにインしましたけど ^^;！

これでなんか変わるんでしょうか ^^;
それとも1日では変わらないんでしょうか ^^;
気が向いたら明日もやりたいと思います^^;♪！
#ラジオ体操　#朝活
#私のチャレンジ宣言
#Vitalityの楽しみ方
#Vitality達成レポ
#今日の活動ログ
#私の健康習慣
#今日のウェルビーイング
#Vitality部活動
20
クリップ
28件の「いいね！」がありました。
28件の「いいね！」がありました。
閉じる
コメント
20件のコメントがあります。
並び替え
コメントするにはログインしてください
  • 春夫
    2026/07/25
    期待の
    ルーキー
    ついに1歩踏みだしましたね✨。
    無理せずコツコツいきましょう👍。明日はどうなるかなぁ〜😊。
    返信する
    • そらめぐり
      2026/07/27
      期待の
      ルーキー
      > 春夫 さん一昨日初日でラジオ体操やったら昨日なんと筋肉痛^^;！

      筋肉痛の時は運動は休まないとなので昨日はお休みで、今朝はティップネス動画で運動しましたよ(=^..^=)ﾐｬｰ
      返信する
  • AU
    2026/07/25
    期待の
    ルーキー
    朝活苦手から、さっそく行動に移れるとは、素晴らしいー👍

    もう「エンドルフィン」でてますよ！
    幸福感✨味わってください😁

    騙されたと思って、続けてくださいねー🤸
    返信する
    • そらめぐり
      2026/07/27
      期待の
      ルーキー
      > AU さん
      いつもありがとうございます！
      1日目にラジオ体操 朝やって、 そしたら 2日目になんと 筋肉痛になってしまいました!(^^)!
      返信する
    • AU
      2026/07/27
      期待の
      ルーキー
      > そらめぐり さん
      筋肉痛はご褒美にですよ👍
      運動した成果を体で感じれてます😁
      無理せず楽しく続けていきましょうね！
      返信する
    • そらめぐり
      2026/07/27
      期待の
      ルーキー
      > AU さん
      ご褒美だったんですね、 そうとはつゆ知らず ^^;！
      とりあえず 喜んでおきます♪
      返信する
  • あけちゃん
    2026/07/25
    新入部員
    おはようございます！
    ラジオ体操良いですよ👍
    時短で全身運動出来るので、朝の日課にしています。

    続けていると、その日の不調箇所が分かるようになり、ストレッチを強化したり、負担を掛けないようにしたり、身体合わせの調整もできますし。

    何より活力スイッチが入るので、朝がお勧めです👌
    是非一緒に続けましょ💕
    返信する
    • そらめぐり
      2026/07/27
      期待の
      ルーキー
      > あけちゃん さん
      コメントありがとうございます！
      やはりラジオ体操 朝やってるんですね！
      全身運動ですからね 、いいですよね(o゜▽゜)o
      返信する
  • さこ
    2026/07/25
    期待の
    ルーキー
    たまにテレビでのみんなの体操をやります
    今度は是非方言バージョンでもやってみてください 楽しいですよ
    返信する
    • そらめぐり
      2026/07/27
      期待の
      ルーキー
      > さこ さん
      コメントありがとうございます！
      方言バージョンとかもあったんですね、 知らなかったです( ´艸｀)
      気がついたら今度見てみます♪
      返信する
  • tommy90056
    2026/07/25
    期待の
    ルーキー
    只今ラジオ体操指導員から帰ってきました。今日の参加者は50人を超えました。皆で声出してやると元気になりますよー。これからparkrun行ってきます
    返信する
コメントをもっと見る
関連記事
おはようございます🎵
トークルーム
2026/06/03
おはようございます🎵
トークルーム
2026/06/06
６月5日
トークルーム
2026/06/05
#フレンズ募集中
トークルーム
2026/06/28
期待のルーキー👍
トークルーム
2026/07/04
新着
投稿の報告
「Vitality部」内において、利用規約に違反する疑いがある投稿を発見された場合は、こちらより該当する理由を選択の上報告ください。
該当する理由を選択してください。
キャンセル  
投稿の報告
通信に失敗しました。恐れ入りますがしばらくたってからやり直してください。
閉じる
ご協力ありがとうございました
※報告者情報、報告内容については個人情報保護方針にて保護され、公開されることはありません。
注意事項
ご連絡に事務局が個別にお答えすることはありません。
ご連絡いただいた内容は、利用規約に照らし合わせて確認を行います。
ご連絡をいただいても違反が認められない場合には、対応・処理を実施しない場合もあります。
閉じる
Vitality部をシェアする
ページトップへ