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献血❣️
seifu
約3日前
新入部員
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献血❣️
今日、会社で献血❣️
予約してたので、HANDY FAN もらえた♪
血液不足しているらしい!
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あらや
Vitalityはゴールドやシルバーステータスを行ったり来たりしています♪ みなさんの投稿を見て楽しませてもらってます!
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宮城県岩沼市でフリーランスエンジニア(サイト制作)をしています💻 フルリモ&デスクワークなので、運動不足にならないように毎日歩く&週3筋トレしてます💪 よろしくお願いします!
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スタバGET目指して ぼちぼち頑張ってます♪♪
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アラ還で健康にはきおつけてます。100歳まで、自分の足で歩けるように、ウォーキング、トレーニングを頑張ってます❗️
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Vitality 2026/08/01〜 無理せずマイペースに、緩く長く続けていけたらと思います😋
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1962年生まれ、だじゃれ大好き、クサガメ2匹飼ってます
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ランニングと家庭菜園、最近トレランを始めた。
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ダイエット厳しぃ〜 ウォーキングとプール時々ヨガ 筋トレもこれからやってみようと思ってます!みなさん色々教えください
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運動はスポーツクラブと公共の体育館でしています 筋トレは週2~3、ハードな有酸素は週3(4~7プログラム)です バイタリティー歴は短いですが、スポーツクラブと体育館歴は8年目です ここ数年、身体を動かさないと嫌な感じになってます けがには気を付けて運動しています
しんまま
目指せ、健康寿命延伸!
かっぴー
AU
8年連続ゴールド達成中🎖️ 日々運動を心掛けて、晩酌を楽しんでます🍺
29P
健康を「意識して頑張らなきゃ」じゃなく、ゲーム感覚で続けられればと思っています👍️
ネイビー
いちに〜散歩、にぃにい〜散歩な感じ です。
利幸
ゴールド目指してます🎖️
あつし2023
マッキー
仕事柄、日々一万歩歩いてます。昨年夏から山に魅了され、OFFの日は高尾山へ。一人旅も好き☺️
春夫
陽だまり
仕事は営業だったので運転は好き。手仕事も好き☺️ リタイア後は以前出かけた先のカフェとか道の駅、景色の良い所へ。皆さんの頑張りを見て励みにします!
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AU
約3日前
期待の
ルーキー
私ももうすぐです100回を迎えます!
まだ受けれない期間ですが、時期がきたら貢献します🩸
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seifu
約2日前
新入部員
> AU さん
100回さすがです❣️見習います😊
1
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ネイビー
約3日前
期待の
ルーキー
暑さで外出を控える方が
多いからなのかしら。
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seifu
約2日前
新入部員
> ネイビー さん
なるほど暑すぎますよね💦
2
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虎太ママ
約3日前
期待の
ルーキー
こんばんわ🙇
私も会員登録してます🙌
献血 ありがとうございます🙇
血液不足の通知 来ます。けっこう人が集まるので 皆さん温かい(優しい)と嬉しくなります。
けど骨折中だったり 比重が足りなかったりと 駆けつけるほど
献血出来てません。seifuさん
会社で献血とは社会貢献してますね🙇
しっかり食べましたか?
今日は睡眠 ちゃ〜んと確保して下さいね🙏
今年2回はダメだったので 次こそ 私も献血に燃えてます✊
4
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seifu
約2日前
新入部員
> 虎太ママ さん
ありがとうございます😊
食べまくっています😋
睡眠もですね💤
お互いぼちぼちでいきましょ〜❣️
2
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虎太ママ
約2日前
期待の
ルーキー
> seifu さん
おはようございます。
食事、睡眠も出来た様で安心💖 お仕事 行ってらっしゃい🙇
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