運動・健康についてに関する質問
解決済み
ファスティングや置き換えダイエットに有効な食品のオススメありますか？
8月の健診に向けて最後の一押しをファスティングや置き換えダイエットで乗り切ろうと思います。マイクロダイエットが有名だけどなんせ高い。飲料に限らずダイエット食これが美味しいよという皆さんのオススメあれば是非教えてください
8月の健診に向けて最後の一押しをファスティングや置き換えダイエットで乗り切ろうと思います。マイクロダイエットが有名だけどなんせ高い。飲料に限らずダイエット食これが美味しいよという皆さんのオススメあれば是非教えてください
2026/07/28 12:04
閲覧数: 73
tommy90056（質問者）
男性／東京都
期待の
ルーキー
ルーキー
回答とコメントを締め切りました
4件の回答があります
ベストアンサー
期待の
ルーキー
ルーキー
こんなの見つけました！
☆DHC プロティンダイエット スムージー
・1食置き換え向け
・たんぱく質・ビタミン・ミネラルが豊富
・腹持ちが比較的良い
☆DHC プロティンダイエット スムージー
・1食置き換え向け
・たんぱく質・ビタミン・ミネラルが豊富
・腹持ちが比較的良い
期待の
ルーキー
ルーキー
手に入りやすく、使いやすい食材として
豆腐とヨーグルトをオススメします！
夕食の米飯を温奴や豆腐の卵とじ
間食に水切りヨーグルトなど
高タンパク低カロリーで満腹感も得られやすく、辛さを感じずに1ヶ月乗り切れる強い味方になってくれると思います
豆腐とヨーグルトをオススメします！
夕食の米飯を温奴や豆腐の卵とじ
間食に水切りヨーグルトなど
高タンパク低カロリーで満腹感も得られやすく、辛さを感じずに1ヶ月乗り切れる強い味方になってくれると思います
2026/07/28 22:57
ありがとうございます。豆腐は最近イロイロ商品が出てますね。先日豆腐のプリンを美味しく頂きました。ヨーグルトも大好きです。これもバリエーションがあって楽しくダイエット出来そうですね
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