皆さん、こんにちは！Vitality部マネージャーです。
多摩川中央公園parkrunディレクターからのコメントをご紹介！💁♀️
皆さんもparkrunで週末の朝を気持ちよくスタートさせてみませんか？
ぜひ、お近くのparkrunに足を運んでみてくださいね🧡
次回のparkrun紹介もお楽しみに♪
過去の『全国のparkrun ご紹介』はこちら ＞＞
本日は、多摩川中央公園parkrunをご紹介します🚶
●開設日：2021/4/24(土)
●場 所：〒197-0005 東京都福生市北田園一丁目先
parkrunとは
毎週土曜日の朝8時に開催される、
5kmのウォーキング・ジョギング・ランニング、またはボランティアとして参加できる無料のコミュニティイベントです✨
▼parkrunの詳細・ご参加はこちらから👇
https://www.parkrun.jp/
https://www.parkrun.jp/
多摩川中央公園parkrunディレクターからのコメントをご紹介！💁♀️
多摩川中央公園parkrunは都内から電車で約1時間🚃豊かな自然と開放感が魅力の公園です🌼
コースは、ミニサーキットのような舗装路1.25kmを4周するコースで、ストレートやクランク、小川を越える下り坂、富士山が見えるかもしれないS字カーブ、高架下や木陰の道など、変化に富んだコースとなっています✨
また、parkrun後には公園から徒歩2分のカフェに立ち寄ることができるほか、米軍横田基地周辺の国際色豊かな国道16号線など、周辺の街歩きもおすすめです🚶
コースは、ミニサーキットのような舗装路1.25kmを4周するコースで、ストレートやクランク、小川を越える下り坂、富士山が見えるかもしれないS字カーブ、高架下や木陰の道など、変化に富んだコースとなっています✨
また、parkrun後には公園から徒歩2分のカフェに立ち寄ることができるほか、米軍横田基地周辺の国際色豊かな国道16号線など、周辺の街歩きもおすすめです🚶
皆さんもparkrunで週末の朝を気持ちよくスタートさせてみませんか？
ぜひ、お近くのparkrunに足を運んでみてくださいね🧡
▼多摩川中央公園parkrunの詳細はこちら↓↓
https://www.parkrun.jp/tamagawachuokoen/
https://www.parkrun.jp/tamagawachuokoen/
次回のparkrun紹介もお楽しみに♪
過去の『全国のparkrun ご紹介』はこちら ＞＞
37件の「いいね！」がありました。
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rumi0rumi
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パンダ
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くれれ
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モコ美容が好きです❤️
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すゥｽﾀバGET目指して ぼちぼち頑張ってます♪♪
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そらめぐり最近のル－ティン♪ ・プランクの日 ・膝付き腕立て伏せの日 ・トランポリンクッションの日 を順番にやってます!(^^)! ～～～～～ 🎽LAVAに月に4回通ってます♪ 血流アップの為に継続を目標に頑張ってます♪ 宜しくお願いします(〃'▽'〃)
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めがね123
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Hirose
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うみねこ
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きっしぃ５０代手前からフルマラソンデビューしてサブ４目指して頑張ってます。
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さっつ
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AU８年連続ゴールド達成中🎖️ 日々運動を心掛けて、晩酌を楽しんでます🍺
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sashi.
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利幸ゴールド達成🎖️まだまだ頑張ります🚶バス整備士🚌🛠️🔧来年還暦です💪
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ターボくん北海道民です🐯
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すたぁ
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まいどくん休日早朝ウォーキング目標10キロ👟👟👟👟👟👟 よろしくお願いします🙇
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manoly今年はとにかく減量したい！
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馬吉
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ももしす
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ゆっぽくんバイタリティー。❣每日コツコツ歩数稼いでます。
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jrin
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サバネコ寧々
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のりにこインコ好きです
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ゆりこじこじこじが好きです 湾岸、多摩川ランが多め！ レインボーブリッジを走るの大好きです！ 目標はサブ4 東京マラソン2022 東京マラソン2023 東京レガシーハーフマラソン2024 多摩川ハーフマラソン2025 名古屋ウィメンズマラソン2025
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Good.River2024/7契約更新入会しました。三波春夫歌唱のオリンピックと万博世代を知るシニアですが、趣味の山登りを中心に身の丈に合った活動で老化抑制の為、日々奮闘中？😅です。
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hands
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白柴のおさんぽ時々拒否柴ワンコとあさんぽが日課です！！
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すたあ。Vitality 歴３年７ヶ月です よろしくお願いします！
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tommy900568月生まれバイタリティ歴3年。健康増進の為毎週土曜日にはparkrunに参加しています。ボランティア50回達成。ラジオ体操2級指導員として土曜日早朝に踊ってます。ゴルフは年間20ラウンド。別名絶対ダフる父。夏は伊豆でダイビングしてます。スキーは苗場と川場がホームグラウンド、SAJ2級、今シーズンは1級取りたい。韓国語topik 2級、次の級3回連続不合格中、次回こそは。 最近は関東近郊をソロキャンプで周ってます。
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ふうたん
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あつし2023
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ぼく3
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さこ運動はスポーツクラブと公共の体育館でしています 筋トレは週2~3、ハードな有酸素は週3(4~7プログラム)です バイタリティー歴は短いですが、スポーツクラブと体育館歴は8年目です ここ数年、身体を動かさないと嫌な感じになってます けがには気を付けて運動しています
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あらぽんVitalityはゴールドやシルバーステータスを行ったり来たりしています♪今は妊娠中なので歩数が全然稼げません… みなさんの投稿を見て楽しませてもらってます！
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ネイビーいちに〜散歩、にぃにい〜散歩な感じ です。
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tomi1209
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