仕事込みで、日々の歩数の平均は１万步超えますが、休みの日は家でゴロゴロしてるので、最近は出来るだけ外に出て歩く様に心掛けてます。

11月に入ってⓥⓘⓣⓐⓛⓘⓣⓨの新年度スタートしました☺️☘️何とかゴールドランク🥇継続できました＼(^o^)／ オンラインチェック✅改めてして、、、健康活動を今年は昨年度より頑張って＼(*⌒0⌒)♪したいなと思いました(*^^*)ついつい食べること大好きすぎて……太ってしまってるので頑張ってダイエット兼ねて歩いたり運動とバランスの良い食事を心がけたいなと思います💦🤣😂😅

週前半サボってしまい、週中中途半端な歩数でポイント稼げず、昨日今日でなんとかチャレンジクリアしました。 今日、ルーレットでスタバ叶わずちょこっと悔しさ滲んた投稿あったので、頼まれもせずに「仇うちします」と勝手に勇んでみたものの、あっさり返り討ちにあってしまいました。 ああ、セイレン、スタバの尊き守護神よ、いずれにお隠れになってしまったのですか。一日も早く、再開したく存じます。

熊本県にある倉岳神社⛩️ 天空の鳥居と呼ばれています。天草の最高峰にありました、今日はお天気も良くてパワーいただきました！

ポケモンGoはやってないけど、ピクミンブルームはやっています。 アクティブチャレンジもピクミンブルームを入れてくれれば嬉しいな。 今日はちゃんとホットヨガ、そして10000歩を歩きましたよ！ 眠いです🥱💤 お風呂入って寝ます！

今週は土日も仕事で全く休みなしで明日から月曜日突入します😂😂😂 疲れ果てておかしくなりそうですが、睡眠しっかりとって明日からも何とか頑張ろうっと。 おやすみなさい✨ 明日からもぼちぼち皆さん頑張りましょう！

明日、朝からは、🚉良かった〜です👏作業者に感謝感謝ですね💪

昨日から、大学時代の友人と再会し、由布院で宿泊しました。 昨晩は、約10年間のブランクを一気に縮めるべく、自身の近況報告で盛り上がりました。 まず、それぞれの病気自慢から始まり、大病を患ったとか、いま飲んでる薬は何かを報告し、無職で就職活動をしているとか、生々しいものでした。 今回ネタで30年以上前の写真を携帯に取り込んで持ってきていたので、BEFORE(写真)→AFTER(実物)を見比べて、大いに盛り上がりました😊 さらに、今回来れなかった友人には、電話でスピーカーにして会話して昔話に盛り上がり、メールで昔の写真と現在の写真を送りました。 全員が、みんなが生存していることが一番良かったとの感想でした😅 次回の再会の約束をして、みんなと別れました。 昨日は14,792歩でした。