今日は朝から太陽サンサン☀️☀️。ベランダに出て日差しをたっぷり浴びてスッキリ。 ゆっくりコーヒータイムしよぉ〜☕️。 午後から散歩行って残りのポイントGETしてACクリア目指します👍。 東京は明日から台風の影響🌀が､､､💦。皆んな気をつけて行動していきましょう。 さぁ〜今日も皆さまにとって良い１日になりますように願っております🌟。 幸あれ〜✨の輪🙆‍♂️。

おはよう‼️曇り14℃湿度71％ヒンヤリ午後イベントVRWC10km走る予定です。

秋祭りで盆踊りに会社の人達と参上します。楽しみ😊です。 夜の17時30分から19時くらいまでです。お近くの方　是非！

今週も無事にアクティブチャレンジ達成しました　ルーレット4回分貯まったので　まとめて回す事に　さてスターバックスドリンクチケットは1枚位出るかな

気がつけば鶴ヶ島100kまで後24時間。 持参するものをリストアップし揃えていきます。今回は台風の影響による雨と風が強敵になりそう。 悩ましいのが靴の選択。当然メッシュで涼しいのが良いのだが雨に降られるとレインカバーを付けてパフォーマンスは落ちる。大部分雨ならば最初からゴアテックスで武装したアルトラ、時々雨ならメッシュのHOKAというところか・・ 最後の30kくらいは痛みとの戦いになるので鎮痛剤も4錠、脚のつりに備えて芍薬甘草湯も、お股のスレにはシームレスパンツとプロテクト軟膏。靴下は5本指のを30k毎に交換しムレ対策。 ゼッケン番号210を見かけたら是非声を掛けて下さいw #100キロ #制限時間は26時間

今朝は雲り☁です。 台風🌀30号の進路が気になります。 四国も直撃になっているので、台風に備えて準備しないといけないです。 これ以上、被害がないことを祈っています。 昨日は、24,561歩でした。 今日も1日頑張ろう❗️

【金曜日の夢小説】〜夢でも定時退社〜 金曜日の朝。 目覚ましが鳴った瞬間、頭の中で天使と悪魔が会議を始めた。 天使「今日も一日、頑張りましょう」 悪魔「えっ、今日は金曜日だぞ。もう気持ちは週末だろ？」 ……悪魔の意見にあっさり一票。 会社に着けば、時計とにらめっこ。 仕事をしながら、頭の中では温泉に浸かり、ビールを飲み、好きなものを食べている。 そして定時。 「お先に失礼します！」 誰よりも早く会社を出て、夕焼けの空を見上げた。 ああ、自由だ。 今週もいろいろあったけれど、なんとか乗り切った。 明日のことは明日考えよう。 金曜日くらい、夢の中では社長になってもいいだろう。 ただし、社長になって最初にする仕事は…… 「来週の月曜日を祝日にする！」 さて、そんな夢を見ながら、今日も定時退社を目指します😆

最近、忙しいのでランニング出来てない。30分でも、12000歩までとか。車が通らない家の前の道150mをひたすら往復してる。 今週、あと40ポイントでアクティブをクリアまで来た。週末は雨なので今日でクリアしちゃう。