今日もビックリ🫨ウォーク👟こんなに歩いてました👟朝晩寒くなりましたね👀体調に気を付けて下さいね✨️

アカデミー視覚効果賞を2024年に受賞し、世界で高く評価された映画『ゴジラ-1.0』の続編。相当気合いの入った映画らしくネタバレ情報が飛び交う前に鑑賞。 続編は駄作が多いという定説をひっくり返す快作に仕上がっておりました。始まって直ぐに掴みとなるシーンがあって退屈させない工夫が随所にありますが、前作に比べて人間ドラマに大きく比重が置かれています。特に原爆を真正面から描いており、以前観たオッペンハイマーを彷彿とさせます。田中民の怪演が光ります。山崎監督らしくアクションとドラマのバランスが取れてます。少しベタなのは彼の作風ですね。 怪獣映画の枠に入らないレベルまで良く纏めています。子供から大人まで楽しめる構成になっているのでお時間あれば是非ご鑑賞下さい。但し大爆音注意です⚠️ #映画　

まったりやるつもりが、気が付けば記録に挑戦してました😓 こんなに体調いい日もなかなか無いなと思って… 今月のVRWCでは記録は狙いません！(流石に厳しすぎるし) 出来るだけ余裕をもって完走したいです😊

晴れ17℃湿度47%昼間として暖かく8km走って汗かきました。午前中運動関連(ランニングシューズ、ひざサポーター、ランニング短パン)の商品ネットで購入しました。

11/11は ユリカモメの飛来記念日 20/11/16→21/11/13→ 22/11/03→23/11/12→ 24/11/11→25/11/11→ 今日、2026/11/11 で、3年連続11/11‼️ ユリカモメも 万年カレンダーもってる？ 先陣→本隊→殿シンガリ で、3月初頃まで滞在します 昨年のMaxは 100羽くらいでした ちなみに、この溜め池は 9月、コウノトリ飛来！ 世間では、 • ポッキー＆プリッツの日 • チンアナゴの日 • 電池の日 • サムライの日 • 鮭の日 等々 🪞明鏡止水🙃？？？ # 花鳥風月

今朝も寒さに負けず朝活と通勤ライドでノルマ達成しました🚴‍♂️💦 先日会社の企画で、ちょっとした身体のバランスチェックに挑戦✨ お題は「目をつぶって片足立ちを何秒できるか？」というもの💦 これがなかなか手ごわいんです😅 目を開けていると何気なくできる片足立ちも、目を閉じた途端に身体がグラグラ……😭 意外にも1分を超えるのが難しい‼️ 実は、目を閉じると視覚から得られるバランス情報がなくなるため、足裏の感覚や身体の位置を感じ取る力が重要になります😨 ちょっとした動きなのに、普段あまり意識しない身体の機能を実感できる面白いチャレンジでした❗️ちなみに、バランスを取るときは、足裏全体で床を感じ、膝を軽く緩め、お腹に軽く力を入れるのがポイントです💡 挑戦するときは転倒しないよう、壁や机の近くで安全に行いましょうね😊 身体を動かすことも、ちょっとした自分の体力チェックも楽しみながら続けていきたいですね👍 目を閉じた片足立ち、何秒くらいキープできそうですか❓

作ってみました😊 チームコード:10139435 更新は無しの予定、出入り自由です👌 今日は休みなので昼頃から外出しようと思います いろいろやりたいことあるけど、ひとまず身体を動かしたいかな💦 ゆっくり、まったりいきます🏃

朝晩の冷え込み厳しくなって来ました。 うちのブルーベリー達も紅葉が進んで来ました。人と同じで品種によって、また緑の葉もある。 #ブルーベリー #紅葉 #日記

おはようございます😌 今週、初めての快晴の朝です✨️ こちら、静岡からは 雪化粧の富士山をみながらの出勤前ウォーキングです🗻 とても気持ちがいいです💕