明日からシルバーウィークに入りますね(気分は今日のPMくらいから…🤭)。 数日前の天気予報は☔マークが連続してましたが、今日の予報は後半☀️⛅マークがでてきました。後半にお出掛けの予定を入れてる方はちょっと安心ですかね。 前半の台風🌀…ちょっと心配。 ちなみに私は前半は映画鑑賞、後半は野球観戦の予定なので、今日の天気予報通りなら何とか過ごせそうです。

今日は東京マラソン一般枠の抽選日でした。 先日東京都民枠で落選… 一般枠で何とか当たって欲しい… 結果は残念ながら落選… 倍率どのくらいだったんだろ💦 悔やんでても仕方ないから即日プランBに移行！！！エントリー完了！！！ 待ってろ板橋！！！！ ちなみにアクティブチャレンジは達成。グリーンスムージーGETでした😊

先日の「ゆっぽくん」の投稿や「すゥ」さんのコメント等は、特典の認識に気付かされましたので有難うございました。改めて「知る」努力は大切だなと感じました。（知らなかったは私だけでしょうか？） 自分のVitalityチョイスを見てみたら、「交換可能回数」は18回でした（最大9回/年で、 @500円相当→4500円）。有効期限は、各条件を達成した会員年度の翌会員年度末日までで、これまで知らなかったので、継続達成していたのに年9回の交換は消滅してしまってました。残念・・・。 しかし、今回の情報共有のお陰で趣味の映画鑑賞のGIFTの手続きをしました。（これで、年三回は映画鑑賞に行けます。） 、と言う事で、皆様からの情報共有・発信に感謝いたします。有難うございました。

本日は9月18日、金曜日😊 そして今日は「かいわれ大根の日」なんだそうです🌱 1986年に日本かいわれ協会が制定した記念日で、9月に会合が行われたことに加えて、「8」の下に「1」を組み合わせると、かいわれ大根の姿に見えることが日付の由来になっています。ちょっと面白いですよね😁 かいわれ大根は、大根の発芽直後に食べるスプラウト。サラダや冷奴、そば、刺身の添え物など、少し加えるだけで料理の彩りもアップします✨ 「かいわれ大根の日」をきっかけに、普段あまり意識しない食材に目を向けてみるのも面白そうです！ そして明日からは5連休のシルバーウイーク！ 食べる・動く・休むのバランスを意識しながら、秋の休日を楽しみたいですね🍁 皆さんは、かいわれ大根を何に合わせて食べるのが好きですか？

晴れ29℃湿度59カラッとした天気で気持ちがいいでしたが誰もいません貸切状態でした。昨日飲み会が有り6km走りました。

今日午前中は、ショピングがてらウォーキングしてきました。午後からガセネタなのかどうかと思いましたがブルーインパルスの予行飛行があると情報が入ったので家の近所から見ていたらホントに来ました。あまりにも一瞬過ぎて音がしたと思ったら通り過ぎてしまう感じで、スマホが逆光で画面が見えず写っているかどうかと思いましたがどうにか少し…明日がアジア大会開会式でブルーインパルスも本番です。楽しみですね～