スタバゲットできて… 10連敗にて終了しました😅 夕方ウォーキングで… 1時間6キロして週間目標達成して… ルーレット廻したら久しぶりに👍 病み上がりで距離は短かったけど… ハッピーになれた瞬間でした😁

11月1日から新年度が始まりました 昨年度はゴ－ルド達成できたので　新年度も達成できるよう　無理せずコツコツ継続して行きたいと思います

眠い…とにかく眠い…😪 何をするにも眠気が勝つ日曜日。 まぶたには強力な重り、頭の中は省エネモード💤 寝ても寝ても眠いのはなぜだろう… 今日はもう、睡魔に全面降伏するしかないか😂 まぁ…眠気と戦うくらいなら、潔く寝る。 睡魔から逃げる勇気も、明日を生き抜く戦略のひとつ。 寝不足のまま頑張るより、寝て回復する方が合理的。 つまり、日曜日は寝るに限る😂💤 皆さんも、そんな日ありませんか？

皆さんの、沿道の応援のおかげで、無事にゴールにたどり着けました。こんなに辛い後半は久しぶりに味わった。エイドの給食も美味しいはずが、食べてるだけって感じまできていた。 どう考えても走り込みの不足で後半の持久力が足りなかった。お腹の調子も悪かったみたいで、トイレ休憩までしてしまった。これで心が折れたのもある。

日曜日にも仕事してます　農業機械の販売修理　保守管理の仕事してます　農業機械整備士です　とにかく農機具壊れます　やはり休みないのは当たり前なのか　もう諦めた方がいいのか　取引先には雨具着て自転車乗ったらと言われる始末　もう仕方ないかな

今日はどうしてもピンクのコスモスが見たくて朝から動き出しました。 カメラを相棒に鶴見緑地まで🌳 朝からたくさんの人。 いろんなイベントがやってました。 1時過ぎに帰宅して歩数を見ると😂 15.15㌔ はい🖐️頑張りました。自分に👏笑

今日もウォーク👟午前中に🚶行って来ました⛅️ルーレットは🧋また、来週ですね☕買い物へ行き🛒TOILETで写真撮りました🚽今日も12000歩以上約5k60pointget👟

金曜日まで仕事の激務✖２で疲労困憊（笑） 夜旦那とスタバへGO🤗 今週は歩数やオンラインヨガ🧘をなかなか気にして過ごすことができず、今週はルーレット回せなさそうです😱 仕方ない🙂‍↕️ こんなときもたまにはあるさ🙋 また明日から頑張ろうっと。 昨日は月イチネイル💅で気分転換→知人と食事へ→昔からの知り合いのお店でカラオケ🎤歌いまくってストレス発散🤣🤣🤣 今日は家の掃除・家で仕事をまとめて、あとはゆーっくり過ごします。 全く話は変わりますが、オススメのドライヤーあったら教えてください😊笑