今日は妻と安曇野にきています。 ウォークキングはお休みです。 あいにくの天気ですが、美味しいランチを食べて大満足です。

毎年三菱レディースを観に行くとあー今年も終わりが近づいて来たなーと思います。 年々女子プロはアメリカ参戦で知らない人も増えて来ましたが、みんなここをいつか飛び立って行けますようにと今年も応援して来ました🏌️‍♀️ ゴルフ観戦はたくさん歩けて一石二鳥です♪

　サイト復旧尽力ありがとうございます。 　昨日、約25ヶ月を要し、ジャーニー1周目達成いたしました。 　途中、コロナ罹患、怪我等のアクシデントに遭いましたが、我ながら我慢強く継続達成できて嬉しい限りです。 　2周目チャレンジは、思案中です…😅

『金曜日の定時退勤』 金曜日、仕事は山積み。 でも、定時が来れば私の勝ち。 「お先に失礼します！」 会社を出た瞬間、足取りが軽くなる。 帰り道の空まで輝いて見える。 (あっ、実際はかなり薄暗くなり…輝いちゃいないですが😅) 今夜は何を食べよう。 明日は何時まで寝よう。 仕事のことは来週考える。 今週もよく頑張った！ 金曜日の定時退勤、それは最高の週末の始まり🤣

今月はスタバでの締め括りとなりました✌ 来月からはチョコザップに入会してるので、初めてのジム通いも始まります✨ これからもぼちぼち頑張っていきますよ😊

昨日は、地元の小学校のマラソン大会でした。 その一週間前に、マラソンコースの草刈りボランティアをして、招待状と「ありがとう」メダル🏅をもらっていました。 小学生達は3キロくらいのコースを、学年ごとに走ります。近所の人や保護者たちが沿道で応援😃　私は、もらったメダルをかけて応援しました。 途中から歩く子や、半ベソかいている子を見て、運動が苦手な小学生だった自分を思い出し「頑張れ〜！」と応援に熱が入りました。

運営様、復旧お疲れ様でした‼️ ゆっくりお休み下さいね😊 明日は孫くんの「初めての運動会」 なんですけど、、、 今朝、微熱でしたが大事をとって 幼稚園をお休みしました😫💧 明日は元気な孫くんが、パワーアップ体操(お母さんといっしょで中西圭三が歌っていた曲の体操 ?)できるといいなぁ💖 ぱわ ぱわぱわぱわわわぁ～🎵

大雨19℃湿度74%河川緑地水たまりで誰も散歩、走ってる人いませんただ私1人で6km走りました。