大好きなじゃがポックルをいただきました😋 やっかいな仕事が続くけれど💧、🍟と🎾で リカバリーしながら、乗り切っていきたい🍀

スターバックス500円で飲むメニューは、ダークモカチップフラペチーノ。でもダイエット向きではない。いつもなかなかお店に出向けない。今日は久しぶりに少しのんびりできました〜

今日は仕事が終わって、時間的に夕日が見えそうな時間帯だったのでそのコースにしました😃なんと、夕日、飛行機雲、三日月の三点セットで写せました😊

年が明けて６５歳になりますが、自治体から接種の補助があるので、帯状疱疹ワクチンを接種してもらいました。 帯状疱疹ワクチンは２種類あり、１回接種（生ワクチン）、２回接種（組み換えワクチン）となってます。２回接種のほうが効果が高いようですが私は１回接種の生ワクチンにしました。 帯状疱疹は高齢になると頻度が高くなります。接種すべきか？については、かかりつけの医師に相談するといいと思います。

　9/25投稿分　毒草　ヨウシュヤマゴボウ(洋種山牛蒡)の　完熟個体を発見 　背丈は2m越え　ブドウに似た果実は、食欲をそそりますが？　猛毒 　根もゴボウとの誤食事例有り❗ 　果実、茎等に触れると皮膚炎も発症する可能性有りです。 　最悪心臓麻痺等により死に至りますので、身近なリスクにご注意ください

晴れ25℃湿度38％カラッとして8km快走しました。 今日も一昨日同高校陸上部長距離選手の練習していました。

　子供の友達から新米60キロを玄米で購入しました 　昨日　コイン精米機に行き精米してきました 　７部　標準　上白と３つのコ－スがあったので　今回は上白で精米しました 　昨年は米が高値だったのでブレンド米ばかり食べていましたが今年は銘柄米の新米が食べられて良かったです 　次回は標準で精米してみようと思います

Vitality 8th Anniversary キャンペーン～Infinity Thanks～開催中！です。 詳しくは、マネージャー通信を お読みなってください。 欲しい商品が有るので、参加したいです。