夕日
仕事帰りの夕日とても綺麗で、思わずカメラを向けて📸記録した🤗
(安全のために、カメラを固定して撮影した)
(安全のために、カメラを固定して撮影した)
炎🔥みたいな空
すごく素敵
炎🔥みたいな空
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tetteVitalityがきっかけでLAVAに入会して、ダイエットも順調です。ずっともっと健康になれるように楽しみながら過ごしていきたいです。
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さこ運動はスポーツクラブと公共の体育館でしています 筋トレは週2~3、ハードな有酸素は週3(4~7プログラム)です バイタリティー歴は短いですが、スポーツクラブと体育館歴は8年目です ここ数年、身体を動かさないと嫌な感じになってます けがには気を付けて運動しています
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ネイビーいちに〜散歩、にぃにい〜散歩な感じ です。
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まいどくん休日ウォーキング目標10キロ👟 趣味ウォーキング、ゴルフ よろしくお願いします🙇
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Good.River2024/7契約更新入会しました。三波春夫歌唱のオリンピックと万博世代を知るシニアですが、趣味の山登りを中心に身の丈に合った活動で老化抑制の為、日々奮闘中？😅です。
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Soniaこの9月から毎日が日曜日になりました。 タイミングよくVitalityを始めたので、ちょっとやってみようかな？と思っています。
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