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9/24活動予定
tkyk5103
約1時間前
期待の
ルーキー
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9/24活動予定
おはよう‼️晴れ22℃湿度91％外気はひんやりですね、今日から2週間海外旅行に行く予定で走りません。約10000歩以上歩く予定でする。
#今日の活動ログ
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Good.River
2024/7契約更新入会しました。三波春夫歌唱のオリンピックと万博世代を知るシニアですが、趣味の山登りを中心に身の丈に合った活動で老化抑制の為、日々奮闘中？😅です。
すゥ
ｽﾀバGET目指して ぼちぼち頑張ってます♪♪
さこ
運動はスポーツクラブと公共の体育館でしています 筋トレは週2~3、ハードな有酸素は週3(4~7プログラム)です バイタリティー歴は短いですが、スポーツクラブと体育館歴は8年目です ここ数年、身体を動かさないと嫌な感じになってます けがには気を付けて運動しています
きっしぃ
５０代手前からフルマラソンデビューしてサブ４目指して頑張ってます。
コーギーくん
癒し大好きコーギーくんです^_^お気軽にお声かけてください〜
しん６２
1962年生まれ、だじゃれ大好き、クサガメ2匹飼ってます
と 幸運
ランニングと家庭菜園、最近トレランを始めた。
29P
健康を「意識して頑張らなきゃ」じゃなく、ゲーム感覚で続けられればと思っています👍️
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コメント
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29P
約1時間前
期待の
ルーキー
おはようございます😊
今日から2週間の海外旅行、楽しみですね✈️🌍
走らなくても1日1万歩以上なら、かなりいい運動になりそうです🚶♂️✨ 観光も美味しいものもたっぷり楽しんで、素敵な旅にしてくださいね！
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