In Body
２ヶ月前79 点、１ヶ月前78点、今日76点
80点の壁は厚い
体重70Kgをきりたいけれど年とともに体重が落ちにくくなってきた。
80点の壁は厚い
体重70Kgをきりたいけれど年とともに体重が落ちにくくなってきた。
年齢77歳
身長171センチ、若い頃から4センチ縮んた
年齢77歳
身長171センチ、若い頃から4センチ縮んた
12件の「いいね！」がありました。
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てつや0411海援隊のファン歴３１年
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sukkyann
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Step by Step大事なのは結果じゃない。 どう歩んできたか、その道程だ。 1歩ずつ、確実に。
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利幸ゴールド達成🎖️まだまだ頑張ります🚶バス整備士🚌🛠️🔧来年還暦です💪
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さこ運動はスポーツクラブと公共の体育館でしています 筋トレは週2~3、ハードな有酸素は週3(4~7プログラム)です バイタリティー歴は短いですが、スポーツクラブと体育館歴は8年目です ここ数年、身体を動かさないと嫌な感じになってます けがには気を付けて運動しています
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山本豊
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Soniaこの9月から毎日が日曜日になりました。 タイミングよくVitalityを始めたので、ちょっとやってみようかな？と思っています。
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ああおお
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きっしぃ５０代手前からフルマラソンデビューしてサブ４目指して頑張ってます。
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コーギーくん癒し大好きコーギーくんです^_^お気軽にお声かけてください〜
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かっちゃん毎日歩くのを意識してVitality楽しんでます。 週末はオンラインヨガでリラックス🧘 皆さんとまたVitality部で情報交換できて楽しみです。
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29P健康を「意識して頑張らなきゃ」じゃなく、ゲーム感覚で続けられればと思っています👍️
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