今日の活動記録
午後10時25℃貴州貴陽市内で夜食鍋料理食べます、20000歩歩きました。
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すゥｽﾀバGET目指して ぼちぼち頑張ってます♪♪
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しん６２1962年生まれ、だじゃれ大好き、クサガメ2匹飼ってます
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Ak7988yu
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ツルミミエデン毎日元気に歩いてます(^^)
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sukkyann猫がすき 名前:もも、性別:♀、年齢:2才、性格:ツンデレ
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虎太ママ運動とは程遠い生活でしたが、遅すぎる事はない！と（笑）無理なくマイペース あ、猫大好き 我が家の虎太郎も15歳です♡
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tommy900568月生まれバイタリティ歴3年。健康増進の為毎週土曜日にはparkrunに参加しています。ボランティア50回達成。ラジオ体操2級指導員として土曜日早朝に踊ってます。ゴルフは年間20ラウンド。別名絶対ダフる父。夏は伊豆でダイビングしてます。スキーは苗場と川場がホームグラウンド、SAJ2級、今シーズンは1級取りたい。韓国語topik 2級、次の級3回連続不合格中、次回こそは。 最近は関東近郊をソロキャンプで周ってます。
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さこ運動はスポーツクラブと公共の体育館でしています 筋トレは週2~3、ハードな有酸素は週3(4~7プログラム)です バイタリティー歴は短いですが、スポーツクラブと体育館歴は8年目です ここ数年、身体を動かさないと嫌な感じになってます けがには気を付けて運動しています
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