トークルーム
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約1時間前
新入部員

9/30 調整ラン

数値に頼らず体感重視で刻んだ10km調整ラン
数字は気にせず感覚優先で走り出したら、これがかなり気持ちいい!
ついついペースを上げたくなる場面もありましたが、ここで調子に乗らないのが本番4日前の理性
10/4に向けて今は鍛えるより疲労を抜く時期。
しっかりブレーキを効かせて、最高の調整ができました
#ランニング #マラソン #ハーフマラソン #調整ラン
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