停滞期
約1年間ゆるくダイエットをやっていたのですが最近体重が全然落ちない。
2025年10月 120キロ
2026年10月 91キロ
目標は80キロです。
ここ1ヶ月半ずっと91キロ。。。
こころが折れそうだけど久々に晴れたので朝からウォーキングいってきます!
2025年10月 120キロ
2026年10月 91キロ
目標は80キロです。
ここ1ヶ月半ずっと91キロ。。。
こころが折れそうだけど久々に晴れたので朝からウォーキングいってきます!