今日も１日お疲れ様でした！
今日は会社年休でお休み🙋
朝はヨガ🧘
お昼は美容室🤗
少しだけリフレッシュできました✨
夜は旦那がお鍋作ってくれました😊
鍋の季節もやってきますね。
明日も１日がんばろっと☺️
朝はヨガ🧘
お昼は美容室🤗
少しだけリフレッシュできました✨
夜は旦那がお鍋作ってくれました😊
鍋の季節もやってきますね。
明日も１日がんばろっと☺️
あごだし鍋
火曜日
月曜日
あごだし鍋
火曜日
月曜日
19件の「いいね！」がありました。
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千葉です
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しん６２1962年生まれ、だじゃれ大好き、クサガメ2匹飼ってます
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と 幸運ランニングと家庭菜園、最近トレランを始めた。
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のりにこインコ好きです
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Googよろしくお願いします⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆*
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ゆっぽくんバイタリティー。❣每日コツコツ歩数稼いでます。
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パンダ
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リムルテンペスト
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虎太ママ運動とは程遠い生活でしたが、遅すぎる事はない！と（笑）無理なくマイペース あ、猫大好き 我が家の虎太郎も15歳です♡
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てつや0411海援隊のファン歴３１年
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Good.River2024/7契約更新入会しました。三波春夫歌唱のオリンピックと万博世代を知るシニアですが、趣味の山登りを中心に身の丈に合った活動で老化抑制の為、日々奮闘中？😅です。
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さこ運動はスポーツクラブと公共の体育館でしています 筋トレは週2~3、ハードな有酸素は週3(4~7プログラム)です バイタリティー歴は短いですが、スポーツクラブと体育館歴は8年目です ここ数年、身体を動かさないと嫌な感じになってます けがには気を付けて運動しています
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ネイビーいちに〜散歩、にぃにい〜散歩な感じ です。
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春夫
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すゥｽﾀバGET目指して ぼちぼち頑張ってます♪♪
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利幸ゴールド達成🎖️まだまだ頑張ります🚶バス整備士🚌🛠️🔧来年還暦です💪
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宮ちゃんセブン歩いてポイ活しています。 健康第一、ついでにスタバゲットを目指します。
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マルメッコリニューアル！ またお世話になります！
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29P健康を「意識して頑張らなきゃ」じゃなく、ゲーム感覚で続けられればと思っています👍️
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コメント
8件のコメントがあります。
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お疲れ様でした😊
ヨガに美容室、そして旦那さんのお鍋🍲
まさに心も身体もリフレッシュできる休日でしたね✨
これから鍋が美味しい季節、温かいものが恋しくなります😆
明日からも無理せず、自分のペースでいきましょう🙌
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