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さこ
約12時間前
期待の
ルーキー
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❬ 継続は力なり ❭ ですね！

先週末の3連休はやっぱり毎日運動していたんですが…
ジムでは受けてなく、ROLで２年ぐらい前まで受けていた 2つのプログラムをこの連休ジムで受けることができました
どちらも 体幹を使うんですが、ふらつくことなくできました
ちょっと自分でもビックリ
つくづく、地道なトレーニングの結果だろうなぁと感じました

❬継続は力なり❭ ですね
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コメント
6件のコメントがあります。
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  • sukkyann
    約40分前
    新入部員
    地道な努力が結果に繋がります。
    まさしく、継続は力なり です。
    皆んなで頑張りましょう！
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  • 虎太ママ
    約6時間前
    期待の
    ルーキー
    地道なトレーニングこそ　知らない間に身に付いてますね。
    体幹　ちゃんと鍛えられてましたね👍
    私は　まだまだ努力不足で　体幹ゼロ更新中です。
    ブレない体を目指してます😺
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  • 29P
    約11時間前
    期待の
    ルーキー
    継続してきた努力が、ちゃんと身体に表れているんでしょうね😊
    以前はふらついていた動きが安定してできると、自分でも驚くし、続けてきて良かったと実感できそうです✨
    まさに「継続は力なり」！
    地道な積み重ねの大切さを感じます💪
    返信する
    • さこ
      約10時間前
      期待の
      ルーキー
      > 29P さん
      本当に地味なトレーニングの積み重ねだなぁと思いましたね
      これからも 地道にがんばります
      返信する
  • ネイビー
    約11時間前
    期待の
    ルーキー
    体幹は力なり を体感されたんですね。
    ナイス トレーニング！
    返信する
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