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  2. トークルーム お疲れさまです☕
Hikaru99
約12時間前
期待の
ルーキー
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お疲れさまです☕

今日は徒歩のみで約28000歩でした😊
ウォーキングのログを取ってなかった…
たまに忘れます🫢

VRWCまでは体力を温存していこうと思います
今回もハーフで、タイムは2時間40分を目標に🏃
8
クリップ
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コメント
8件のコメントがあります。
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  • Step by Step
    約4時間前
    新入部員
    たくさん歩かれていてスゴいですね😆やっぱり習慣化が大事なのでしょうか。見習って頑張ります❗
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    • Hikaru99
      約2時間前
      期待の
      ルーキー
      > Step by Step さん
      確かに習慣化してるので、そこは強みだと思います😊
      無理なく歩ける距離であれば、通勤を徒歩に変えるのがいちばん手っ取り早いですね🚶
      後は目標を見つけたり、何より楽しむことだと思います👌
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  • 宮ちゃんセブン
    約9時間前
    期待の
    ルーキー
    お疲れです。
    歩きすぎです。
    皆んなは、12,000歩で60ポイントです。
    無理せず頑張ろう。
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    • Hikaru99
      約8時間前
      期待の
      ルーキー
      > 宮ちゃんセブン さん
      日常なので無理してるつもりはありませんでしたが…
      確かに普通はそんなに歩きませんよね💦
      無理せずに楽しめる範囲でやっていこうと思います😊
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  • 29P
    約10時間前
    期待の
    ルーキー
    お疲れさまです😊
    徒歩だけで28,000歩とはすごいです👏
    ログを忘れることもありますよね😅
    VRWCのハーフに向けて、無理せず体力を温存してくださいね。
    2時間40分目指して、応援しています📣✨
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    • Hikaru99
      約9時間前
      期待の
      ルーキー
      > 29P さん
      のんびり歩いてただけなので、そこまで歩数以外の情報は気にしてなかったのが救いですね😂
      体調的にはバッチリなので、あとはどこで参加するか…
      目標はギリ達成出来ると踏んでます😊
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  • 虎太ママ
    約10時間前
    期待の
    ルーキー
    こんばんわ
    本日も　けっこ〜歩きました💦
    歩数　最初の数字　２　だよ💦

    ハーフに向け　調整しながら運動されてる事と思います。
    走りも楽しみですね〜✊
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    • Hikaru99
      約9時間前
      期待の
      ルーキー
      > 虎太ママ さん
      歩くのだけは、年単位で毎日続けてるので😊
      健康目的では1日8000歩くらいが良いとされてますね

      毎月楽しみがあるっていいですね〜
      先月の自分との戦いですね⭐
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