山歩を疑似体験して下さい。
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さこ運動はスポーツクラブと公共の体育館でしています 筋トレは週2~3、ハードな有酸素は週3(4~7プログラム)です バイタリティー歴は短いですが、スポーツクラブと体育館歴は8年目です ここ数年、身体を動かさないと嫌な感じになってます けがには気を付けて運動しています
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seifu🎾🏃♂️🍦
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かっちゃん毎日歩くのを意識してVitality楽しんでます。 週末はオンラインヨガでリラックス🧘 皆さんとまたVitality部で情報交換できて楽しみです。
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ネイビーいちに〜散歩、にぃにい〜散歩な感じ です。
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まいどくん休日早朝ウォーキング…目標10キロ👟 最近食欲の秋で体重が…目標3キロ減🍚
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旅するポテト屋さん残念ですがフライドポテトの屋台屋さんではありません笑 ただのポテトとヤバイTシャツ屋さんが好きなラントリッパーです。 ランニングイベントがてら旅行を楽しんで、おいしいもの食べて、温泉入って、御朱印集めるのが趣味です♪ 皆さん、仲良くしてください笑
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