トークルーム
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雷おこし
約8時間前
新入部員
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おはようございます

朝から雨と雷
体が重いですが、肌寒いからこそ運動してあたたまるぞー。
ってなかなかスタートが切れません
5
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コメント
5件のコメントがあります。
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  • 29P
    約4時間前
    期待の
    ルーキー
    雨と雷の朝は、なかなかエンジンがかかりませんよね☔️⚡️
    まずは無理せず、ゆっくりスタートで😊
    体が温まれば、少しずつ調子も上がってくるはずです💪✨
    ちなみに、こんな時…私はあえてスタートを切りません！！👍️
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  • Step by Step
    約6時間前
    新入部員
    家をでる前に準備運動がいいですよ😊足踏みとかストレッチとか❗体が暖まってから出掛けるといいですよ😊
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  • さこ
    約8時間前
    期待の
    ルーキー
    ホットコーヒーを飲んでからウォーキングはどうでしょうか？
    コーヒーは脂肪燃焼効果があると言われてますよ

    または、ROLですかね
    ポイント稼げます
    返信する
  • ネイビー
    約8時間前
    期待の
    ルーキー
    何か温かい物を食べてから
    スタートしては
    いかがでしょうか
    返信する
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