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ハーフ
コムギ
約4時間前
新入部員
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ハーフ
今日は3週間後に控えたハーフマラソン大会に向けて、ハーフ走りました。体重をあと2キロ落とさなきゃなのに、なかなか落ちなくて、食欲との葛藤の毎日です。まあ楽しんで走る事を忘れずに頑張って行きます!
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seifu
🎾🏃♂️🍦
グラキリス
改めまして宜しくお願いしますm(_ _)m
AU
8年連続ゴールド達成🎖️ 日々運動を心掛けて、晩酌を楽しんでます🍺
Sさちこ
頑張ります
29P
健康を「意識して頑張らなきゃ」じゃなく、ゲーム感覚で続けられればと思っています👍️
さこ
運動はスポーツクラブと公共の体育館でしています 筋トレは週2~3、ハードな有酸素は週3(4~7プログラム)です バイタリティー歴は短いですが、スポーツクラブと体育館歴は8年目です ここ数年、身体を動かさないと嫌な感じになってます けがには気を付けて運動しています
あっち
月🌕星🌟観ながらナイトウォーキング😃 楽しんでます
ネイビー
いちに〜散歩、にぃにい〜散歩な感じ です。
Step by Step
大事なのは結果じゃない。 どう歩んできたか、その道程だ。 1歩ずつ、確実に。
きっしぃ
50代手前からフルマラソンデビューしてサブ4目指して頑張ってます。
春夫
すゥ
スタバGET目指して ぼちぼち頑張ってます♪♪
あつし2023
まいどくん
休日早朝ウォーキング…目標10キロ👟 最近食欲の秋で体重が…目標3キロ減🍚
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コメント
7
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虎太ママ
約8分前
期待の
ルーキー
ハーフを走るには 体力もカロリーも必要ですから(笑)
大会までに ハーフは走りますか? そのうち 体が軽く感じる日がやってきますよ✊
2㌔ 落ちてます🙌🙌 Fight✊
0
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AU
約24分前
期待の
ルーキー
ハーフマラソン大会に向けて頑張ってくださいね、応援しまーす📣
食欲があるのは元気な証拠、食べる量とタイミングなど考えて、無理しないでくださいねー👍
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29P
約2時間前
期待の
ルーキー
大会に向けてハーフ走、お疲れ様です😊
あと2キロ、食欲との葛藤もありますよね😅
体重ばかり気にせず、楽しんで走ることが一番!
大会まで無理せず調整して、気持ちよく完走できますように🏃♂️✨
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さこ
約2時間前
期待の
ルーキー
無理して体調をくずさないでくださいね
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ネイビー
約2時間前
期待の
ルーキー
睡眠を取った方が
痩せやすいので、
夜はしっかり
休みましょう〜ね。
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