天空の神社⛩️
熊本県にある倉岳神社⛩️
天空の鳥居と呼ばれています。天草の最高峰にありました、今日はお天気も良くてパワーいただきました！
天空の鳥居と呼ばれています。天草の最高峰にありました、今日はお天気も良くてパワーいただきました！
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きっしぃ５０代手前からフルマラソンデビューしてサブ４目指して頑張ってます。
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Akilinwalking身体を動かすことに遅まきながら目覚め日々歩を進めています。自治体が背中を押す期間限定のエクササイズのクラスへ潜り込み毎週凝り固まった股関節や○○筋をいじめています。 vitality年齢,目指すところは,,, ♪人生の扉🎵で語られる、 どうせなら、”fine”を超える”nice”な齢とするか。
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どらら
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さこ運動はスポーツクラブと公共の体育館でしています 筋トレは週2~3、ハードな有酸素は週3(4~7プログラム)です バイタリティー歴は短いですが、スポーツクラブと体育館歴は8年目です ここ数年、身体を動かさないと嫌な感じになってます けがには気を付けて運動しています
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Step by Step大事なのは結果じゃない。 どう歩んできたか、その道程だ。 1歩ずつ、確実に。
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ネイビーいちに〜散歩、にぃにい〜散歩な感じ です。
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まいどくん休日早朝ウォーキング…目標10キロ👟 最近食欲の秋で体重が…目標3キロ減🍚
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