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のが
約9時間前
新入部員
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寒い・・けど

走りました！走り出してすぐにお尻とふくらはぎが痛くなってある途中何回か歩きました。

後半慣れてきてトータル3kmくらい走れたと思う！

最近ランニング用タイツを買ったので早速履いてみたのですが、それが伸ばしきれてなくて下に寄っちゃったのと普通に寒くて縮こまるのが原因かなーと🤔
#今日の活動ログ
4
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コメント
4件のコメントがあります。
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  • tommy90056
    約39分前
    期待の
    ルーキー
    150拍くらいで30分走れるとかなりの健康増進ダイエット効果ありますよ。ナイスラン!
    返信する
  • 29P
    約4時間前
    期待の
    ルーキー
    寒い中、ランニングお疲れさまです😊🏃‍♀️
    途中で歩きながらも、トータル3km走れたのは立派です👏✨
    タイツも慣れるまでは調整が難しそうです💦
    寒い日は無理せず、体をしっかり温めてから走られたらいいと思います！
    痛みが続くようなら、無理は禁物ですよ👍
    返信する
  • Step by Step
    約5時間前
    新入部員
    ランニングお疲れ様でした❗タイツは暖かいですかー？
    返信する
  • AU
    約9時間前
    期待の
    ルーキー
    寒い中のランニングおつかれさま🏃
    寒さと自分に負けずに楽しみましょうねー👍
    返信する
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