10月8日は「木の日」🌳
今日10月8日は、漢字の「十」と「八」を組み合わせると「木」になることから「木の日」なんです🌳✨
木には「フィトンチッド」という香り成分があり、自律神経を整えて心身をリラックスさせる効果があると言われています❗️
森林浴や木製品を取り入れることで日々の疲れを癒やしてくれますねー😁
季節の変わり目で少し疲れが出やすいこの時期、公園の木々を眺めたり、木の溫もりに觸れたりして、ホッと一息ついてみませんか？
みなさんが日頃行っている「秋のストレス解消法」や「リラックス習慣」があれば、教えてくださいね✨
木には「フィトンチッド」という香り成分があり、自律神経を整えて心身をリラックスさせる効果があると言われています❗️
森林浴や木製品を取り入れることで日々の疲れを癒やしてくれますねー😁
季節の変わり目で少し疲れが出やすいこの時期、公園の木々を眺めたり、木の溫もりに觸れたりして、ホッと一息ついてみませんか？
みなさんが日頃行っている「秋のストレス解消法」や「リラックス習慣」があれば、教えてくださいね✨
