週末早朝ウォーキング
今日も目標10キロ達成しました👟
4時半くらいは涼しいくらいで薄手のウインドブレーカー上下を着て歩いてきました🚶
ちなみにメーカーはプーマです🐯
腰が痛くなってきてしまいました😨
これから休日出勤行ってきます🚙
4時半くらいは涼しいくらいで薄手のウインドブレーカー上下を着て歩いてきました🚶
ちなみにメーカーはプーマです🐯
腰が痛くなってきてしまいました😨
これから休日出勤行ってきます🚙
目標達成
朝焼け？
目標達成
朝焼け？
30件の「いいね！」がありました。
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すたあ。Vitality 歴３年７ヶ月です よろしくお願いします！
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ゆっぽくんバイタリティー。❣每日コツコツ歩数稼いでます。
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宮ちゃんセブン歩いてポイ活しています。 健康第一、ついでにスタバゲットを目指します。
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あわちゃん
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AU８年連続ゴールド達成中🎖️ 日々運動を心掛けて、晩酌を楽しんでます🍺
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あらぽんVitalityはゴールドやシルバーステータスを行ったり来たりしています♪今は妊娠中なので歩数が全然稼げません… みなさんの投稿を見て楽しませてもらってます！
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しん６２1962年生まれ、だじゃれ大好き、クサガメ2匹飼ってます
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tommy900568月生まれバイタリティ歴3年。健康増進の為毎週土曜日にはparkrunに参加しています。ボランティア50回達成。ラジオ体操2級指導員として土曜日早朝に踊ってます。ゴルフは年間20ラウンド。別名絶対ダフる父。夏は伊豆でダイビングしてます。スキーは苗場と川場がホームグラウンド、SAJ2級、今シーズンは1級取りたい。韓国語topik 2級、次の級3回連続不合格中、次回こそは。 最近は関東近郊をソロキャンプで周ってます。
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seifu🎾🏃♂️🍦
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りんごほっぺダイエット厳しぃ〜 ウォーキングとプール時々ヨガ 筋トレもこれからやってみようと思ってます！みなさん色々教えください
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Googよろしくお願いします⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆*
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29P健康を「意識して頑張らなきゃ」じゃなく、ゲーム感覚で続けられればと思っています👍️
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のりにこインコ好きです
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とっしー宮城県岩沼市でフリーランスWebコーダー（サイト制作）をしています💻 フルリモ&デスクワークなので、運動不足にならないように毎日歩く＆週3筋トレしてます💪 よろしくお願いします！
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がんばれヤマのりちゃんねる健康管理を頑張ってやりたいと思っています。最近特に毎日の晩酌はやめています。2ヶ月目ですがなんとかやれそうです。よろしくお願い致します🙇 YouTubeは、このユーザー名(がんばれヤマのりちゃんねる)で始めました。料理、キャンプ、登山、車中泊、キャンピングカー等これからゆっくりアップしておきますので、チャンネル登録、👍もよろしくお願いします🙇
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たんさんすい初めまして！ 炭酸水が好きでユーザー名にしました✋️ 主に徒歩通勤や夜ランでVitalityポイント稼いでいます🏃 新入部員ですのでお手柔らかにお願いします🙏
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陽だまり仕事は営業だったので運転は好き。手仕事も好き☺️ リタイア後は以前出かけた先のカフェとか道の駅、景色の良い所へ。皆さんの頑張りを見て励みにします！
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かっちゃん毎日歩くのを意識してVitality楽しんでます。 週末はオンラインヨガでリラックス🧘 皆さんとまたVitality部で情報交換できて楽しみです。
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しんさん66歳のおじいさん？
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春夫
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くぼっちよろしくです
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きっしぃ５０代手前からフルマラソンデビューしてサブ４目指して頑張ってます。
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ネイビーいちに〜散歩、にぃにい〜散歩な感じ です。
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利幸ゴールド達成🎖️まだまだ頑張ります🚶バス整備士🚌🛠️🔧来年還暦です💪
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tetteVitalityがきっかけでLAVAに入会して、ダイエットも順調です。ずっともっと健康になれるように楽しみながら過ごしていきたいです。
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さこ運動はスポーツクラブと公共の体育館でしています 筋トレは週2~3、ハードな有酸素は週3(4~7プログラム)です バイタリティー歴は短いですが、スポーツクラブと体育館歴は8年目です ここ数年、身体を動かさないと嫌な感じになってます けがには気を付けて運動しています
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Sさちこ頑張ります
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tkyk5103私は猫ですが、脳梗塞で倒れ、医者から毎日運動して下さいと言われました。今現在運動してます。
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すゥｽﾀバGET目指して ぼちぼち頑張ってます♪♪
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jrin
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