トークルーム
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スライム
約1時間前
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台風一過☀️

台風🌀の影響もほぼ無く、良かった

右足のアキレス腱が痛いから、今日はウォーキング🚶にしとくかな
あと、筋トレ🏋️
3
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8件の「いいね！」がありました。
コメント
3件のコメントがあります。
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  • ネイビー
    約1時間前
    期待の
    ルーキー
    台風の影響がないのは
    良かったのですが
    アキレス腱の痛みは、心配です。
    あまり、無理をなさらない様に
    してくださいね。
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  • 虎太ママ
    約1時間前
    期待の
    ルーキー
    熱はありませんか？アキレス腱
    冷やして下さいね〜
    安静にしても　良いかな🙄と思いますが😺
    今以上に　痛みがない事を願います🙏
    返信する
  • きっしぃ
    約1時間前
    期待の
    ルーキー
    アキレス腱炎でしょうか？
    走り初めの頃にマッサージ師の方にアキレス腱炎になりかけてると言われたことがありました。
    その後足首の関節のストレッチを重点的にして足首の可動域を広げたことでその後アキレス腱炎にはならずに来れてます。
    ご参考になればと思いますが、既に診断、対処されてるならご放念ください。
    返信する
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