今日も活動記録
午前中曇り26℃湿度86%昨日線状降水帯で河川緑地が水位上って川になりました、今日河川に行ってゴミやベンチ花壇が壊れて流されました。一応歩くと走りました。
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しんさん66歳のおじいさん？
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Soniaこの9月から毎日が日曜日になりました。 タイミングよくVitalityを始めたので、ちょっとやってみようかな？と思っています。
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とっしー宮城県岩沼市でフリーランスWebコーダー（サイト制作）をしています💻 フルリモ&デスクワークなので、運動不足にならないように毎日歩く＆週3筋トレしてます💪 よろしくお願いします！
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Good.River2024/7契約更新入会しました。三波春夫歌唱のオリンピックと万博世代を知るシニアですが、趣味の山登りを中心に身の丈に合った活動で老化抑制の為、日々奮闘中？😅です。
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29P健康を「意識して頑張らなきゃ」じゃなく、ゲーム感覚で続けられればと思っています👍️
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虎太ママ運動とは程遠い生活でしたが、遅すぎる事はない！と（笑）無理なくマイペース あ、猫大好き 我が家の虎太郎も15歳です♡
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利幸ゴールド達成🎖️まだまだ頑張ります🚶バス整備士🚌🛠️🔧来年還暦です💪
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ゆりこじこじこじが好きです 湾岸、多摩川ランが多め！ レインボーブリッジを走るの大好きです！ 目標はサブ4 東京マラソン2022 東京マラソン2023 東京レガシーハーフマラソン2024 多摩川ハーフマラソン2025 名古屋ウィメンズマラソン2025
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AU８年連続ゴールド達成中🎖️ 日々運動を心掛けて、晩酌を楽しんでます🍺
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すゥｽﾀバGET目指して ぼちぼち頑張ってます♪♪
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陽だまり仕事は営業だったので運転は好き。手仕事も好き☺️ リタイア後は以前出かけた先のカフェとか道の駅、景色の良い所へ。皆さんの頑張りを見て励みにします！
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tetteVitalityがきっかけでLAVAに入会して、ダイエットも順調です。ずっともっと健康になれるように楽しみながら過ごしていきたいです。
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さこ運動はスポーツクラブと公共の体育館でしています 筋トレは週2~3、ハードな有酸素は週3(4~7プログラム)です バイタリティー歴は短いですが、スポーツクラブと体育館歴は8年目です ここ数年、身体を動かさないと嫌な感じになってます けがには気を付けて運動しています
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