雨中の一斉スタート
きっちり30分で60Pゲット
相変わらず崖っぷち
きっちり30分で60Pゲット
相変わらず崖っぷち
7件の「いいね！」がありました。
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まいどくん休日早朝ウォーキング目標10キロ👟👟👟👟👟👟 よろしくお願いします🙇
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29P健康を「意識して頑張らなきゃ」じゃなく、ゲーム感覚で続けられればと思っています👍️
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さこ運動はスポーツクラブと公共の体育館でしています 筋トレは週2~3、ハードな有酸素は週3(4~7プログラム)です バイタリティー歴は短いですが、スポーツクラブと体育館歴は8年目です ここ数年、身体を動かさないと嫌な感じになってます けがには気を付けて運動しています
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あわちゃん
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きっしぃ５０代手前からフルマラソンデビューしてサブ４目指して頑張ってます。
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春夫
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利幸ゴールド達成🎖️まだまだ頑張ります🚶バス整備士🚌🛠️🔧来年還暦です💪
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コメント
2件のコメントがあります。
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参加者も多く 雨も気にならないメンタルで走れましたね✊
先日の崖っぷちチャレンジポイントを見ただけに 巻き返し凄っ😱
もうこれは チャレンジを手中に収めたと言っても過言ではない😺
短期集中で獲得した分 身体への負担も倍速かと💦💦ケアをいつも以上にお願いします。
明日も気持ち良く 走ってもらえたら tommyさんの身体も安心しますよ😺 -
「アタオカ業務」の中でも、ちゃんと60ポイントを取りに行くところがさすがです🤣
雨の中のparkrun、お疲れさまでした🏃♂️☔️
最後の1kmを調整して30分達成もお見事！無事ポイント獲得できて何よりです。
運動でアタオカ状態が浄化される、めちゃくちゃ分かります😂
明日も無理せず楽しんでいきましょう💪
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