生ジャーニー2
お疲れさまです。
生ジャーニー3日目です。
初山口県錦帯橋です。
生ジャーニー3日目です。
初山口県錦帯橋です。
7件の「いいね！」がありました。
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利幸ゴールド達成🎖️まだまだ頑張ります🚶バス整備士🚌🛠️🔧来年還暦です💪
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まいどくん休日早朝ウォーキング目標10キロ👟👟👟👟👟👟 よろしくお願いします🙇
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29P健康を「意識して頑張らなきゃ」じゃなく、ゲーム感覚で続けられればと思っています👍️
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春夫
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ネイビーいちに〜散歩、にぃにい〜散歩な感じ です。
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きっしぃ５０代手前からフルマラソンデビューしてサブ４目指して頑張ってます。
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さこ運動はスポーツクラブと公共の体育館でしています 筋トレは週2~3、ハードな有酸素は週3(4~7プログラム)です バイタリティー歴は短いですが、スポーツクラブと体育館歴は8年目です ここ数年、身体を動かさないと嫌な感じになってます けがには気を付けて運動しています
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