今朝の目覚めは
晴れ☀ていて爽やかな朝です。
今朝は、窓を開けて寝ていたため、肌寒くて目が覚めました。
私の地域でも、インフルエンザが流行しているので、体調管理に気をつけないと
今日も目標達成に向けて頑張ろう!
今朝は、窓を開けて寝ていたため、肌寒くて目が覚めました。
私の地域でも、インフルエンザが流行しているので、体調管理に気をつけないと
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今は晴れていているけど、昼からは天気が崩れるみたいです
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がんばれヤマのりちゃんねる健康管理を頑張ってやりたいと思っています。最近特に毎日の晩酌はやめています。2ヶ月目ですがなんとかやれそうです。よろしくお願い致します🙇 YouTubeは、このユーザー名(がんばれヤマのりちゃんねる)で始めました。料理、キャンプ、登山、車中泊、キャンピングカー等これからゆっくりアップしておきますので、チャンネル登録、👍もよろしくお願いします🙇
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すゥｽﾀバGET目指して ぼちぼち頑張ってます♪♪
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Akilinwalking身体を動かすことに遅まきながら目覚め日々歩を進めています。自治体が背中を押す期間限定のエクササイズのクラスへ潜り込み毎週凝り固まった股関節や○○筋をいじめています。 vitality年齢,目指すところは,,, ♪人生の扉🎵で語られる、 どうせなら、”fine”を超える”nice”な齢とするか。
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Good.River2024/7契約更新入会しました。三波春夫歌唱のオリンピックと万博世代を知るシニアですが、趣味の山登りを中心に身の丈に合った活動で老化抑制の為、日々奮闘中？😅です。
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くぼっちよろしくです
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さこ運動はスポーツクラブと公共の体育館でしています 筋トレは週2~3、ハードな有酸素は週3(4~7プログラム)です バイタリティー歴は短いですが、スポーツクラブと体育館歴は8年目です ここ数年、身体を動かさないと嫌な感じになってます けがには気を付けて運動しています
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ネイビーいちに〜散歩、にぃにい〜散歩な感じ です。
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グラキリス改めまして宜しくお願いしますm(_ _)m
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まいどくん休日早朝ウォーキング目標10キロ👟👟👟👟👟👟 よろしくお願いします🙇
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しん６２1962年生まれ、だじゃれ大好き、クサガメ2匹飼ってます
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ゆっぽくんバイタリティー。❣每日コツコツ歩数稼いでます。
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