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Googよろしくお願いします⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆*
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ネイビーいちに〜散歩、にぃにい〜散歩な感じ です。
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happy3児ママランナーです🏃♀️ 2年前から走り始め、去年はしまだと名古屋ウィメンズの2回フル、3回ハーフ完走しました🙌 今は横浜フルマラソンの為に練習中です🏃♀️ よろしくお願いします🍀*゜
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さこ運動はスポーツクラブと公共の体育館でしています 筋トレは週2~3、ハードな有酸素は週3(4~7プログラム)です バイタリティー歴は短いですが、スポーツクラブと体育館歴は8年目です ここ数年、身体を動かさないと嫌な感じになってます けがには気を付けて運動しています
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グラキリス改めまして宜しくお願いしますm(_ _)m
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AU８年連続ゴールド達成中🎖️ 日々運動を心掛けて、晩酌を楽しんでます🍺
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春夫
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きっしぃ５０代手前からフルマラソンデビューしてサブ４目指して頑張ってます。
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