本日の運動
近所のジム（最近急成長中のLifrFit）でトレッドミル30分、筋トレ20分
アクティブチャレンジ達成は280ポイントなので、あと20ポイント
週に5回は確実に運動せねばならぬ
なかなかスパルタなプログラムよのう…
アクティブチャレンジ達成は280ポイントなので、あと20ポイント
週に5回は確実に運動せねばならぬ
なかなかスパルタなプログラムよのう…
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