秋のはじまり
先週はアクティブチャレンジクリアできませんでした🥲が、今週はコツコツ頑張ったのでなんとかクリアできそうです。
今日もいつもの公園でウォーキング。やっとエゾリスさんの撮影に成功しました！
秋ですねぇ🍂
今日もいつもの公園でウォーキング。やっとエゾリスさんの撮影に成功しました！
秋ですねぇ🍂
忙しそうなエゾリスさん🐿️
最近見かけなかったエゾシカさんたち
秋は森の中にも美味しいものがあるんでしょうね
テングタケ🍄🟫
最近見かけなかったエゾシカさんたち
秋は森の中にも美味しいものがあるんでしょうね
テングタケ🍄🟫
6件の「いいね！」がありました。
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29P健康を「意識して頑張らなきゃ」じゃなく、ゲーム感覚で続けられればと思っています👍️
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さこ運動はスポーツクラブと公共の体育館でしています 筋トレは週2~3、ハードな有酸素は週3(4~7プログラム)です バイタリティー歴は短いですが、スポーツクラブと体育館歴は8年目です ここ数年、身体を動かさないと嫌な感じになってます けがには気を付けて運動しています
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すゥｽﾀバGET目指して ぼちぼち頑張ってます♪♪
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Hikaru99Vitality 2026/08/01〜 無理せずマイペースに、緩く長く続けていけたらと思います😋
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陽だまり仕事は営業だったので運転は好き。手仕事も好き☺️ リタイア後は以前出かけた先のカフェとか道の駅、景色の良い所へ。皆さんの頑張りを見て励みにします！
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ネイビーいちに〜散歩、にぃにい〜散歩な感じ です。
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