今日の活動記録
晴れ31℃湿度56％今日も気持ちいい季節です。6km走りました。
まだまだ秋の季節遠いですが彼岸花が赤と黄色が咲いていました。
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虎太ママ運動とは程遠い生活でしたが、遅すぎる事はない！と（笑）無理なくマイペース あ、猫大好き 我が家の虎太郎も15歳です♡
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29P健康を「意識して頑張らなきゃ」じゃなく、ゲーム感覚で続けられればと思っています👍️
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リムルテンペスト
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かっちゃん毎日歩くのを意識してVitality楽しんでます。 週末はオンラインヨガでリラックス🧘 皆さんとまたVitality部で情報交換できて楽しみです。
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グラキリス改めまして宜しくお願いしますm(_ _)m
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とっしー宮城県岩沼市でフリーランスWebコーダー（サイト制作）をしています💻 フルリモ&デスクワークなので、運動不足にならないように毎日歩く＆週3筋トレしてます💪 よろしくお願いします！
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かっぴー
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すゥｽﾀバGET目指して ぼちぼち頑張ってます♪♪
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利幸ゴールド達成🎖️まだまだ頑張ります🚶バス整備士🚌🛠️🔧来年還暦です💪
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さこ運動はスポーツクラブと公共の体育館でしています 筋トレは週2~3、ハードな有酸素は週3(4~7プログラム)です バイタリティー歴は短いですが、スポーツクラブと体育館歴は8年目です ここ数年、身体を動かさないと嫌な感じになってます けがには気を付けて運動しています
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あつし2023
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