今日のVitality部活動
今日のトレーニングメニューはイージーラン。
雨だったのでトレッドミルでやりました。
連続利用が30分なので、中断が入ってしまうのが玉に瑕ですが、市の体育館利用で安く利用できるので助かってます。
明日もかな？
雨だったのでトレッドミルでやりました。
連続利用が30分なので、中断が入ってしまうのが玉に瑕ですが、市の体育館利用で安く利用できるので助かってます。
明日もかな？
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のが
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けんじろうダイエット目的で筋トレ頑張ってる おじさんです。よろしくお願いします。 お酒とゲームが好きです。
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がんばれヤマのりちゃんねる健康管理を頑張ってやりたいと思っています。最近特に毎日の晩酌はやめています。2ヶ月目ですがなんとかやれそうです。よろしくお願い致します🙇 YouTubeは、このユーザー名(がんばれヤマのりちゃんねる)で始めました。料理、キャンプ、登山、車中泊、キャンピングカー等これからゆっくりアップしておきますので、チャンネル登録、👍もよろしくお願いします🙇
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Googよろしくお願いします⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆*
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AU８年連続ゴールド達成🎖️ 日々運動を心掛けて、晩酌を楽しんでます🍺
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しん６２1962年生まれ、だじゃれ大好き、クサガメ2匹飼ってます
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すゥｽﾀバGET目指して ぼちぼち頑張ってます♪♪
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しんさん66歳のおじいさん？
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春夫
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seifu🎾🏃♂️🍦
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29P健康を「意識して頑張らなきゃ」じゃなく、ゲーム感覚で続けられればと思っています👍️
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虎太ママ運動とは程遠い生活でしたが、遅すぎる事はない！と（笑）無理なくマイペース あ、猫大好き 我が家の虎太郎も15歳です♡
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利幸ゴールド達成🎖️まだまだ頑張ります🚶バス整備士🚌🛠️🔧来年還暦です💪
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リムルテンペスト
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ねこにゃん
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まいどくん休日早朝ウォーキング…目標10キロ👟 最近食欲の秋で体重が…目標3キロ減🍚
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tommy900568月生まれバイタリティ歴3年。健康増進の為毎週土曜日にはparkrunに参加しています。ボランティア50回達成。ラジオ体操2級指導員として土曜日早朝に踊ってます。ゴルフは年間20ラウンド。別名絶対ダフる父。夏は伊豆でダイビングしてます。スキーは苗場と川場がホームグラウンド、SAJ2級、今シーズンは1級取りたい。韓国語topik 2級、次の級3回連続不合格中、次回こそは。 最近は関東近郊をソロキャンプで周ってます。
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マルメッコリニューアル！ またお世話になります！
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かっちゃん毎日歩くのを意識してVitality楽しんでます。 週末はオンラインヨガでリラックス🧘 皆さんとまたVitality部で情報交換できて楽しみです。
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とっしー宮城県岩沼市でフリーランスWebコーダー（サイト制作）をしています💻 フルリモ&デスクワークなので、運動不足にならないように毎日歩く＆週3筋トレしてます💪｜MBTI：ISTJ-T｜ よろしくお願いします！
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さこ運動はスポーツクラブと公共の体育館でしています 筋トレは週2~3、ハードな有酸素は週3(4~7プログラム)です バイタリティー歴は短いですが、スポーツクラブと体育館歴は8年目です ここ数年、身体を動かさないと嫌な感じになってます けがには気を付けて運動しています
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りんごほっぺ6年目突入！ ウォーキングしてます。 バイタリティフレンズやってます😊 権現堂２号公園parkrun参加してます！ ただいまダイエット中！ ジムで色々頑張って食事も気をつけています！が減量厳しい😥 よろしくお願いしまーす🍎
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きっしぃ５０代手前からフルマラソンデビューしてサブ４目指して頑張ってます。
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ゆっぽくんバイタリティー。❣每日コツコツ歩数稼いでます。
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