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シマエナガ(回答編)
ターボくん
約10時間前
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シマエナガ(回答編)
３０秒以上なので二つに分けました
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#Vitalityの楽しみ方
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29P
健康を「意識して頑張らなきゃ」じゃなく、ゲーム感覚で続けられればと思っています👍️
Step by Step
大事なのは結果じゃない。 どう歩んできたか、その道程だ。 1歩ずつ、確実に。
AU
８年連続ゴールド達成🎖️ 日々運動を心掛けて、晩酌を楽しんでます🍺
ぼく3
さこ
運動はスポーツクラブと公共の体育館でしています 筋トレは週2~3、ハードな有酸素は週3(4~7プログラム)です バイタリティー歴は短いですが、スポーツクラブと体育館歴は8年目です ここ数年、身体を動かさないと嫌な感じになってます けがには気を付けて運動しています
陽だまり
仕事は営業だったので運転は好き。手仕事も好き☺️ リタイア後は以前出かけた先のカフェとか道の駅、景色の良い所へ。皆さんの頑張りを見て励みにします！
ヤマネコ
今70歳の高齢者会員ですが、Vitalityには2018年に大阪単身赴任時代に入って継続中。この間、前立腺がんと脳梗塞で入院したことがありますが、アクティビティーの歩数もずっと継続。でも、広島の実家に帰ってからの5年前まではランニングもやっていましたが、入院の体験以来はもっぱらウォーキングになりました。やはり、体力と気力の問題を実感しているこの頃です。
くぼっち
よろしくです
Sさちこ
頑張ります
ふうたん
しんさん
66歳のおじいさん？
soulj
すゥ
ｽﾀバGET目指して ぼちぼち頑張ってます♪♪
春夫
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testB
約2時間前
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testB
約2時間前
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testB
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