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今日も1日お疲れ様...
かっちゃん
約3時間前
期待の
ルーキー
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今日も1日お疲れ様でした!
今週は土日も仕事で全く休みなしで明日から月曜日突入します😂😂😂
疲れ果てておかしくなりそうですが、睡眠しっかりとって明日からも何とか頑張ろうっと。
おやすみなさい✨
明日からもぼちぼち皆さん頑張りましょう!
#今日の活動ログ
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きっしぃ
50代手前からフルマラソンデビューしてサブ4目指して頑張ってます。
Akilinwalking
身体を動かすことに遅まきながら目覚め日々歩を進めています。自治体が背中を押す期間限定のエクササイズのクラスへ潜り込み毎週凝り固まった股関節や○○筋をいじめています。 vitality年齢,目指すところは,,, ♪人生の扉🎵で語られる、 どうせなら、”fine”を超える”nice”な齢とするか。
コタロー
どらら
さこ
運動はスポーツクラブと公共の体育館でしています 筋トレは週2~3、ハードな有酸素は週3(4~7プログラム)です バイタリティー歴は短いですが、スポーツクラブと体育館歴は8年目です ここ数年、身体を動かさないと嫌な感じになってます けがには気を付けて運動しています
29P
健康を「意識して頑張らなきゃ」じゃなく、ゲーム感覚で続けられればと思っています👍️
Step by Step
大事なのは結果じゃない。 どう歩んできたか、その道程だ。 1歩ずつ、確実に。
まいどくん
休日早朝ウォーキング…目標10キロ👟 最近食欲の秋で体重が…目標3キロ減🍚
ネイビー
いちに〜散歩、にぃにい〜散歩な感じ です。
春夫
しんさん
66歳のおじいさん?
Mako Ho
ねこにゃん
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コメント
5
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虎太ママ
約2時間前
期待の
ルーキー
お疲れ様です。
おやすみなさい。
朝 元気チャージ 満タンだと良いな✌️
0
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29P
約2時間前
期待の
ルーキー
今日もお疲れ様でした😊
土日もお仕事とは、本当に大変ですね💦
休みなしでは疲れもたまると思うので、無理せず睡眠だけはしっかり取ってください。
明日からもぼちぼち、自分のペースで乗り切りましょう!
おやすみなさい🌙✨
1
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Step by Step
約3時間前
新入部員
睡眠が一番です❗しっかり寝て、また明日からを乗りきりましょうね😁
3
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ネイビー
約3時間前
期待の
ルーキー
せめて、お食事の方は
美味しくて栄養があるものを
取り入れて下さいね。
3
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ねこにゃん
約3時間前
新入部員
お休みなく、又明日から始まりますが身体に気を付けて下さいね😉
無理しない様にね!
3
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