プレルーム記録！
朝活できなかったので、猛暑の運動は避け、室内エクササイズ💪 30分のタイパ！
クーラーの効いた部屋でも、扇風機がないとダメなくらい、汗だくになりました！
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意外に汗💦だく、いい運動でした😁
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すゥｽﾀバGET目指して ぼちぼち頑張ってます♪♪
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宮ちゃんセブン歩いてポイ活しています。 健康第一、ついでにスタバゲットを目指します。
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しんまま目指せ、健康寿命延伸！
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あらぽんVitalityはゴールドやシルバーステータスを行ったり来たりしています♪今は妊娠中なので歩数が全然稼げません… みなさんの投稿を見て楽しませてもらってます！
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小春日和アラ還で健康にはきおつけてます。100歳まで、自分の足で歩けるように、ウォーキング、トレーニングを頑張ってます❗️
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まいける1026ジムに一週間に7日行ってます・・・ 筋トレもするけどダンス系が好きでリトモス、メガダンス ズンバ エアロと頑張ってる63歳です 笑
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けんじろうダイエット目的で筋トレ頑張ってる おじさんです。よろしくお願いします。 お酒とゲームが好きです。
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29P健康を「意識して頑張らなきゃ」じゃなく、ゲーム感覚で続けられればと思っています👍️
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まかろん
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tommy900568月生まれバイタリティ歴3年。健康増進の為毎週土曜日にはparkrunに参加しています。ボランティア50回達成。ラジオ体操2級指導員として土曜日早朝に踊ってます。ゴルフは年間20ラウンド。別名絶対ダフる父。夏は伊豆でダイビングしてます。スキーは苗場と川場がホームグラウンド、SAJ2級、今シーズンは1級取りたい。韓国語topik 2級、次の級3回連続不合格中、次回こそは。 最近は関東近郊をソロキャンプで周ってます。
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愛知のみどりガーミン愛用中です！ ディップネスもたまに利用して、シェイプアップしてます！
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虎太ママ運動とは程遠い生活でしたが、遅すぎる事はない！と（笑）無理なくマイペース あ、猫大好き 我が家の虎太郎も15歳です♡
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さこ運動はスポーツクラブと公共の体育館でしています 筋トレは週2~3、ハードな有酸素は週3(4~7プログラム)です バイタリティー歴は短いですが、スポーツクラブと体育館歴は8年目です ここ数年、身体を動かさないと嫌な感じになってます けがには気を付けて運動しています
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そらめぐり最近のル－ティン♪ ・プランクの日 ・膝付き腕立て伏せの日 ・トランポリンクッションの日 を順番にやってます!(^^)! ～～～～～ 🎽LAVAに月に4回通ってます♪ 血流アップの為に継続を目標に頑張ってます♪ 宜しくお願いします(〃'▽'〃)
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atsukota継続は力なり。 笑う門には福来る。 筋肉は裏切らない。 マイペースで。 をモットーに頑張っているプレ婆さんです。 よろしくお願いします♪
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利幸ゴールド達成🎖️まだまだ頑張ります🚶バス整備士🚌🛠️🔧来年還暦です💪
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春夫
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りんごほっぺ6年目突入！ ウォーキングしてます。 バイタリティフレンズやってます😊 権現堂２号公園parkrun参加してます！ ただいまダイエット中！ ジムで色々頑張って食事も気をつけています！が減量厳しい😥 よろしくお願いしまーす🍎
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のりにこインコ好きです
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まいどくん休日早朝ウォーキング…目標10キロ👟 最近食欲の秋で体重が…目標3キロ減🍚
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