秋の味覚で体温める絶品飯 🍄
10月15日は「きのこの日」🍄
秋が深まり気温が10度まで下がると、体を内側からポカポカに温めてくれる秋の味が恋しくなりますね☀️
きのこたっぷりの炊き込みご飯や、鮭とさつまいものホイル焼き、具だくさんの豚汁など、秋の旬食材は旨味がギュッと詰まっていて栄養も満点です❗️特にきのこや根菜類は食物繊維が豊富で、朝活や日々の運動を楽しむ体のコンディショニングにもぴったり✨
温かい秋料理をしっかり食べて、朝晩の寒さに負けない元気な体をキープしていきましょう💪
皆さんが「秋になると無性に食べたくなる料理」や「おすすめのきのこレシピ」があれば、教えてくださいね🙇♂️
秋が深まり気温が10度まで下がると、体を内側からポカポカに温めてくれる秋の味が恋しくなりますね☀️
きのこたっぷりの炊き込みご飯や、鮭とさつまいものホイル焼き、具だくさんの豚汁など、秋の旬食材は旨味がギュッと詰まっていて栄養も満点です❗️特にきのこや根菜類は食物繊維が豊富で、朝活や日々の運動を楽しむ体のコンディショニングにもぴったり✨
温かい秋料理をしっかり食べて、朝晩の寒さに負けない元気な体をキープしていきましょう💪
皆さんが「秋になると無性に食べたくなる料理」や「おすすめのきのこレシピ」があれば、教えてくださいね🙇♂️
