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2026/06/13 19:38
期待の
ルーキー

土曜日の運動習慣三連発

土曜日が何故か一番忙しい私。

5:30 起床
6:00 ラジオ体操会場到着、準備
6:30 - 7:00 ラジオ体操及びみんなの体操、中野区体操の指導
8:00 - 9:00 parkrun参加。5km走破
9:00 - 10:30 ゴルフ練習場でスイング分析
11:00 - 14:00 ランチ挟んで韓国語レッスン

リタイア後は地域コミュニティに積極参加したいのでその予備練習というところですね。
皆さまの土曜日はどうでしたか?

#ラジオ体操 #parkrun #ゴルフ #韓国語 #フォロー宜しく
ラジオ体操の目印
ゴルフ練習場でスイング分析
parkrunの目印
スタバ以外は寄付をすることにしています。今日は動物愛護
ラジオ体操の目印
ゴルフ練習場でスイング分析
parkrunの目印
スタバ以外は寄付をすることにしています。今日は動物愛護
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コメント
9件のコメントがあります。
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  • AU
    2026/06/14
    期待の
    ルーキー
    充実した土曜日ですね!
    スタバ以外は寄付、さすがです👍
  • 2026/06/14
    期待の
    ルーキー
    そうですよね♪
    引退後の過ごし方、 今のうちから考えておいた方がいいですよね ー♪
    私も趣味は いくつか持ってるんですけど… 何をどう 今後に行かすかなー^^;
    • 2026/06/14
      期待の
      ルーキー
      > そらめぐり さん
      会社を退職してやりたいことがなくて奥さんの買い物に付いてきて、スーパーの通路に佇んでいる男性が多いこと。それじゃあまりにもやるせないので「自分の楽しみは自分で見つける」「出来るだけ地域コミュニティの活性化に寄与する」をモットーにやっています
    • 2026/06/15
      期待の
      ルーキー
      > tommy90056 さん
      私以前、体調が悪い時期に、ラジオ体操に救われた事がありまして。
      以降、ラジオ体操が好きになり、一時期ラジオ体操の先生(?)になりたいな、とも思った事も実はあったんですが♪
      …やはり地域コミュニティにかかわることって、いいですよね…?o(^-^)
    • 2026/06/15
      期待の
      ルーキー
      > そらめぐり さん
      ラジオ体操指導員は割と簡単に取れますよ。
      3級は決められた講習を受けること(Zoomだと1日で完了)
      2級からは試験がありますが「左右反転」で出来ればOKです
  • 2026/06/13
    期待の
    ルーキー
    普通に、お仕事でした・・・
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