秋雨前線にもマケズ☔️
みなさん、おはようございます！
週末から秋雨前線の影響で警戒レベル3〜4が出たり、今朝も警報が続いていて落ち着かないお天気ですね☔️
そんな雨にも負けず、今朝は少し早起き！
外は走れないので、マンションの非常階段を使ってジョグ＆筋トレに挑戦してみました💪✨
屋内とはいえ、しっかり汗だくです💦
悪天候だと「今日はやめておこうかな…」と誘惑に負けそうになりますが、工夫して体を動かすと気分がスッキリして今週も前向きにスタートできそうです😁
非常階段での朝活は安全面（足元）に気をつければ、雨の日でも大丈夫なのでオススメです👍
みなさんは、雨の日の「おうち運動」のオススメって何かありますか？
週末から秋雨前線の影響で警戒レベル3〜4が出たり、今朝も警報が続いていて落ち着かないお天気ですね☔️
そんな雨にも負けず、今朝は少し早起き！
外は走れないので、マンションの非常階段を使ってジョグ＆筋トレに挑戦してみました💪✨
屋内とはいえ、しっかり汗だくです💦
悪天候だと「今日はやめておこうかな…」と誘惑に負けそうになりますが、工夫して体を動かすと気分がスッキリして今週も前向きにスタートできそうです😁
非常階段での朝活は安全面（足元）に気をつければ、雨の日でも大丈夫なのでオススメです👍
みなさんは、雨の日の「おうち運動」のオススメって何かありますか？
