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約1時間前
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今週もアクティブチャレンジ達成

今週も無事にアクティブチャレンジ達成しました　今日のトレーニングはペーサーと45分間　一定の速度で走る　最初は快調　快調
すーすー漕げますが段々と登りが増え始め
ペーサーに毎回置いていかれるのだけど
今日は珍しくペーサーより先行　ちょっとだけGarminのストレスレベルが上がるけど
達成感はある　アクティブチャレンジ達成したので今週末はダンベル筋トレにするか
バーチャルライドを回復走にするか
悩み中
1週間で大体100km走ってます
今日のトレーニングコース
今週分アクティブチャレンジ達成
今月もまとめてルーレット回す作戦で
1週間で大体100km走ってます
今日のトレーニングコース
今週分アクティブチャレンジ達成
今月もまとめてルーレット回す作戦で
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