10/17活動予定
おはよう‼️晴れ16℃湿度77%ちょっとヒンヤリで秋の雰囲気みたいです。今日は午後走る予定ですq
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利幸ゴールド達成🎖️まだまだ頑張ります🚶バス整備士🚌🛠️🔧来年還暦です💪
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しんさん66歳のおじいさん？
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おばばぁ指定難病罹患者です 体調不良の日もありますが、絶好調の時は「電車で弾丸旅行」しています 決めたら即行動でイノシシみたいな婆ちゃんです
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さこ運動はスポーツクラブと公共の体育館でしています 筋トレは週2~3、ハードな有酸素は週3(4~7プログラム)です バイタリティー歴は短いですが、スポーツクラブと体育館歴は8年目です ここ数年、身体を動かさないと嫌な感じになってます けがには気を付けて運動しています
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YOSHIKO Mひとり時間をこよなく好むアラ還♀️ 週末はVitality目標達成リワードで当たったドリンクチケットでスタバへGo！！ ウインドウショッピング大好き ネットショッピング大好き 大好きなものやことに囲まれて静かに健やかに暮らしたい✨️ よろしくお願いします🙏
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soulj
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