先日の申ジエのロングパットに感動したという訳でもないけど、通勤経路にある韓国薬膳料理の店にお邪魔してきました。 先日のマンゴーツリー同様「高層ビルオシャレ系アジア料理」カテゴリー。韓国料理と言えば焼肉やサムギョプサルといったガッツリ肉系を想像しがちですが、こちらは薬膳を使った「体に優しい」韓国料理でした。 幻のマッコリ「ボクスンドガ」を食前酒にスタート。キムチを使った前菜群からもう只者ではない感が漂い、「明洞餃子」の丁寧な仕込みに期待が溢れ、ごま油を和えた牛タンに舌鼓を打ち、メインは「薬膳タッカンマリ」。タッカンマリとは韓国語で「鶏一羽」。これを薬膳鍋として朝鮮人参、各種野菜やきのこと一緒に食すわけです。何とも超絶上品な味付けで滋味深い。アクセントとして長ネギキムチ、韓国唐辛子粉、すりおろしニンニクが用意されており、これを入れると何故か醤油ラーメン風になるのが面白い。 シメは鍋つゆを使ったカルグクス麺。コーン茶と黒豆茶を頂き大満足。ボリュームはないけど非常に満足度の高いコースでした。特に女性にオススメです。 ご馳走様でした。 #食レポ

スクリーンのレッスンでしたが、ゆったりと体をほぐすことができました😊 リンパマッサージで、老廃物もしっかり流れたかなぁ。 #ホットヨガ

　こんばんわ。怪我♿🏥の足をひきづり山の例会へ。 　仲間と打ち上げ🍺🎶🍺🎶🍺で少しは、メンタルも落ち着きました。 　自身の怪我の治癒回復モチベのため、次に行く山も決めました。 　フェスティバルホールに早期回復を祈りました。

やった、やった、やりました😆 本日目標達成して、ルーレットを回しました。 先週は、ローソンの200円買い物券だったので、運気が来てると微かな期待をして、いざスタート→→→クルクル・・・ピタッ❗️ な、な、なんと私にもスタバのチケット🎫が当たりました🙌🙌🙌 すぐに、チケットの確定を押しました😆

昨日から今日にかけてキャンプに行ってきました！今日は早朝からキャンプ場付近を散歩しました！カルスト地形にあるキャンプ場でなかなか絶景でした！午後には参加メンバーで遊歩道も歩いて、チャレンジ達成したのですが、相変わらずスタバ来ない〜😂😂

今期のバイタリティ活動、 最終月。 あと３４０ポイントで、 ゴールド。 なんとか達成したいです‼️ 今期、レースに 全く参加出来なかったので、 参加ポイント稼げなかったが ちょっと痛手に。 その分、トレ回数増やし、 なんとかここまで、やって来ました。

今日もRUN＆WALK楽しみました🏃 とても体調が良かったので長距離に挑戦してみました😊 呼吸が楽！横っ腹も痛くならない！ ちょっと走りが変わった気がします 涼しくなったのもある… しっかり満喫出来たら休みが終わるのもあまり辛くないみたいです👍 今日は早めに休んで、明日からはまた仕事頑張ります🙂