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ERI SUDO
約4時間前
新入部員
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ペース走トレーニング

最近雨が多く17日連続雨が降っている様です。雨だからと走らないでいると走れる日がないので、小雨でしたが練習会に参加しました！
昨日はペース走です。
10名ずつに分かれて5：00ペースで1kmを6本走りました。
呼吸を安定させながら集中して練習しました。
行き来のジョグは参加の皆さんと話し、情報交換できるのもリラックスできます！
週末もトレーニング、ランニング頑張ります！
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コメント
4件のコメントがあります。
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  • ネイビー
    約4時間前
    期待の
    ルーキー
    普段走られている方にとって
    少しストレスな雨続きです。
    楽しいおしゃべりニングも活力の
    源になりますね。
    返信する
  • 29P
    約4時間前
    期待の
    ルーキー
    おはようございます。
    雨が17日も続く中で、走れる日を大切に練習されているのが伝わります🏃‍♂️☔️
    5分ペースで1km×6本、本当にお疲れさまでした👏
    行き帰りの会話で気持ちをほぐせるのも素敵です。
    週末も無理せず、自分のペースで楽しんでくださいね😊
    返信する
  • 春夫
    約4時間前
    期待の
    ルーキー
    昨日も小雨降る中🌧️ナイスランでしたね✨。尊敬しちゃいます😊。
    日差しが欲しいですね☀️。
    返信する
  • 利幸
    約4時間前
    期待の
    ルーキー
    LAN🏃‍♀️頑張って下さいね👟
    返信する
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