朝もぐんぐん気温が上がって汗だく
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すゥｽﾀバGET目指して ぼちぼち頑張ってます♪♪
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けんじろうダイエット目的で筋トレ頑張ってる おじさんです。よろしくお願いします。 お酒とゲームが好きです。
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しんまま目指せ、健康寿命延伸！
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AU８年連続ゴールド達成中🎖️ 日々運動を心掛けて、晩酌を楽しんでます🍺
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あらぽんVitalityはゴールドやシルバーステータスを行ったり来たりしています♪今は妊娠中なので歩数が全然稼げません… みなさんの投稿を見て楽しませてもらってます！
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小春日和アラ還で健康にはきおつけてます。100歳まで、自分の足で歩けるように、ウォーキング、トレーニングを頑張ってます❗️
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まいどくん休日ウォーキング目標10キロ👟 趣味ウォーキング、ゴルフ よろしくお願いします🙇
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はにわよくサボっちゃいます、でも頑張ります！
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ろみよろしくお願いします(*˘︶˘*).｡.:*♡
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りんごほっぺダイエット厳しぃ〜 ウォーキングとプール時々ヨガ 筋トレもこれからやってみようと思ってます！みなさん色々教えください
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かっちゃん毎日歩くのを意識してVitality楽しんでます。 週末はオンラインヨガでリラックス🧘 皆さんとまたVitality部で情報交換できて楽しみです。
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さこ運動はスポーツクラブと公共の体育館でしています 筋トレは週2~3、ハードな有酸素は週3(4~7プログラム)です バイタリティー歴は短いですが、スポーツクラブと体育館歴は8年目です ここ数年、身体を動かさないと嫌な感じになってます けがには気を付けて運動しています
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春夫
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