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2026年9月の投稿ピックアップ！
雨の日の備えと楽しみ特集
部員の皆さん、こんにちは！
9月は台風などの影響で、雨の日が多く続きましたね☔
皆さんは長雨をどのように乗り越えましたか？😊
今回は雨の日の運動についての投稿をピックアップしました✨
ぜひご覧ください👀
12件の「いいね！」がありました。
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まいどくん休日早朝ウォーキング…目標10キロ👟 最近食欲の秋で体重が…目標3キロ減🍚
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すたあ。Vitality 歴4年です よろしくお願いします！
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てつや0411海援隊のファン歴３１年
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seifu🎾🏃♂️🍦
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白柴のおさんぽ時々拒否柴ワンコとあさんぽが日課です！！
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ぼく3
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Step by Step大事なのは結果じゃない。 どう歩んできたか、その道程だ。 1歩ずつ、確実に。
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Akilinwalking身体を動かすことに遅まきながら目覚め日々歩を進めています。自治体が背中を押す期間限定のエクササイズのクラスへ潜り込み毎週凝り固まった股関節や○○筋をいじめています。 vitality年齢,目指すところは,,, ♪人生の扉🎵で語られる、 どうせなら、”fine”を超える”nice”な齢とするか。
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春夫
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tommy900568月生まれバイタリティ歴3年。健康増進の為毎週土曜日にはparkrunに参加しています。ボランティア50回達成。ラジオ体操2級指導員として土曜日早朝に踊ってます。ゴルフは年間20ラウンド。別名絶対ダフる父。夏は伊豆でダイビングしてます。スキーは苗場と川場がホームグラウンド、SAJ2級、今シーズンは1級取りたい。韓国語topik 2級、次の級3回連続不合格中、次回こそは。 最近は関東近郊をソロキャンプで周ってます。
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ゆりこじこじこじが好きです 湾岸、多摩川ランが多め！ レインボーブリッジを走るの大好きです！ 目標はサブ4 東京マラソン2022 東京マラソン2023 東京レガシーハーフマラソン2024 多摩川ハーフマラソン2025 名古屋ウィメンズマラソン2025
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さこ運動はスポーツクラブと公共の体育館でしています 筋トレは週2~3、ハードな有酸素は週3(4~7プログラム)です バイタリティー歴は短いですが、スポーツクラブと体育館歴は8年目です ここ数年、身体を動かさないと嫌な感じになってます けがには気を付けて運動しています
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